一、四日行程：由南向北，动静结合
Day 1：抵达丽江，夜宿古城：首日入住古城内或周边的特色客栈，建议选择南门或北门附近，安静且性价比高。晚上可漫步丽江古城，感受四方街的灯火与酒吧街的民谣氛围。
Day 2：两种玩法二选一：路线A前往虎跳峡（观金沙江激流与徒步），路线B去拉市海（骑马走茶马古道、赏湿地风光），两者均需提前预订纯玩小团。
Day 3：玉龙雪山全攻略：上午乘大索道上冰川公园（冬春）或小索道去云杉坪（夏秋），下午游览蓝月谷，建议早起并提前在官方小程序抢索道票。若抢不到大索道，云杉坪的草甸与雪山全景同样出片。
Day 4：漫游白沙与束河：上午逛保留原始纳西风貌的白沙古镇，下午去更清静的束河古镇，采购鲜花饼、普洱茶。傍晚返程。
二、景点选择：三大古镇各有韵味，雪山分季游览
三大古镇怎么选：丽江古城热闹，木府与万古楼是核心打卡点；束河古镇安静，适合住下来享受慢生活；白沙古镇距离雪山最近，原始气息最浓，可远眺玉龙主峰。时间有限时，选一至两个深度体验即可。
玉龙雪山分季玩法：春冬季重点走冰川公园大索道，夏秋季推荐云杉坪+蓝月谷组合，草甸绿意盎然，湖水湛蓝。牦牛坪可远观雪山，甘海子是拍摄日照金山的绝佳机位。
免费雪山体验：自驾可达东巴谷或玉湖村，免费欣赏雪山倒影与冰川石垒砌的古村落。
三、行前准备与实用贴士
气候与穿着：夏季气温10-27℃，昼夜温差大且多雨，需备外套、雨伞与防水防滑鞋。女士可带披肩，既御寒又适合拍照。
高反与防晒：丽江海拔约2400米，一般无高反，但前往玉龙雪山需备氧气瓶。紫外线极强，务必涂防晒霜、戴墨镜和帽子。
支付与交通：部分地区手机信号弱，建议随身备现金。新手不建议自驾走盘山公路，可包车或选当地高品质小团。