不同品牌官方建议略有差异，机械表通常建议每3-5年做一次全面保养，石英表则以更换电池和防水检测为主，深度保养周期约为5-8年；具体以腕表说明书、品牌售后说明为准。
一、机械表（自动/手动上链）保养周期
全面保养（拆机芯、洗油、重新点油、调校、更换防水胶圈、防水测试）建议周期：
- 普通大三针自动机械：日常经常佩戴，3-5年一次；出汗多、潮湿、多尘环境，缩短至3年；轮换佩戴、存放环境干燥洁净，可延长到5年左右。
- 手动机械表：零件摩擦损耗更大，建议3-4年一次。
- 复杂功能款（计时、万年历、陀飞轮、三问）：零件数量多，油脂老化更快，2-3年一次全面保养。
简易检测（不用开盖）：建议每年做一次防水测试、外观清洁，潜水表尤其重要；防水胶圈会自然老化，只看走时准不准不能判断机芯状态。
误区：走时正常不等于不用保养。机芯润滑油会挥发变质，长期不保养会造成齿轮干磨，后期维修成本大幅上升。
二、石英表保养周期
石英机芯齿轮少，不需要频繁洗油，保养重点是电池、防水密封。
- 更换电池：普通款1-2年；高端锂款可达2-3年；带计时、闹铃等附加功能耗电更快。电池耗尽要及时更换，防止漏液腐蚀电路板；更换电池时同步更换防水胶圈、做防水检测。
- 整机深度保养（开盖清洁、少量齿轮润滑）：普通石英表5-8年一次；高端复杂石英表可缩短至4-6年；廉价入门石英表大多无拆解保养价值，坏了直接更换机芯即可。
- 防水检测：每2-3年做一次，尤其潜水款，胶圈随时间硬化失效。
三、出现以下情况需立即送修保养
- 表盘起雾、进水、表内有水珠；
- 摔落、磕碰之后，无论走时是否正常；
- 走时突然偏差变大、卡顿、偷停、功能失灵；
- 潜水表长时间下海、接触盐水之后建议做密封检查。
补充小提示
- 各品牌官方区间不一样：部分奢侈品牌给出5-10年保养周期，但大多附加前提：佩戴环境良好、极少使用；普通日常佩戴，仍建议参考3-5年通用周期。
- 长期闲置存放：机械表定期上链，石英表建议取出电池，避免漏液损坏。