3天2晚行程从威远出发，依次玩威远石板河、自贡恐龙博物馆与方特恐龙王国、内江甜城湖与张大千美术馆。节奏为上午户外玩水/研学，中午午休避高温，下午室内场馆；全程自驾，单程最远约50分钟。中华彩灯大世界8月处于闭园改造，本次不安排。
Day1｜威远石板河玩水避暑（住威远县城，不用换酒店）
开放参考：石板河07:30‑19:30，停止入场19:30；门票50元，观光车往返18元，游船往返30元，建议买观光车省力遛娃。
- 08:40‑12:00｜石板河4A景区，穹窿地貌天然石板河床，大部分浅滩没过脚踝，适合踩水、打水仗，带替换衣物、水枪、溯溪鞋；树荫多，步道平缓，小朋友友好。
- 12:10｜景区周边农家乐吃农家菜，清淡点菜。
- 13:30‑15:00｜返回威远县城酒店午休，避开正午暴晒高温。
- 15:30‑17:20｜威远县博物馆（免费），了解本地穹窿地质，展厅凉快，适合小朋友科普；之后旁边城市文化公园简单散步玩耍。
- 18:30｜县城夜市简餐，早点回酒店休息。
Day2｜威远→自贡（车程约40min）恐龙研学，住自贡/回威远二选一
⚠️ 自贡恐龙博物馆：8:30‑17:30，16:45停止售票，17:00停止入园；必须提前线上实名预约，免票儿童也要预约0元票；科普馆（3号馆）施工暂不开放。
- 08:00出发，08:40‑11:40｜自贡恐龙博物馆，看真实恐龙化石遗址，遗址馆、探秘馆全新升级；用手机语音讲解，16周岁以下孩子必须家长全程陪同。
- 12:00｜自贡市区吃盐帮菜，少点辣。
- 13:00‑14:30｜酒店午休。
- 14:40‑17:40｜自贡方特恐龙王国，大量4D室内项目、恐龙主题游乐，有水乐园区域，不怕晒；建议提前网上购票，带毛巾，玩水项目会打湿衣服。
- 18:00之后：可以住自贡，也可以自驾40分钟返回威远。
Day3｜自贡/威远→内江城区，轻松休闲，返程回家（车程约35‑40min）
- 09:00‑11:30｜甜城湖湿地公园（免费），沿湖平缓步道，可坐游船；公园有儿童沙池、滑梯，湖边吹风凉快，适合放松放电。
- 12:00｜内江老城吃本地小吃：凉虾、冰粉、内江汤圆等。
- 13:00‑14:30｜车内或者附近商场午休。
- 14:40‑16:20｜张大千美术馆（免费，室内），冷气足，书画展览，有儿童美术相关展区，安静避暑。
- 16:30启程返回威远，行程结束。
2026暑假出行重要提示（来自景区公开公告）
- 预约提醒：自贡恐龙博物馆一定要提前1天实名预约，无预约无法入园，小孩也要预约0元票；方特、石板河可现场也可线上购票。
- 玩水安全：石板河只在指定游玩区域踩水，不要去偏僻深潭；务必给孩子备2‑3套换洗衣物、浴巾、溯溪鞋。
- 物资清单：高倍儿童防晒、遮阳帽、驱蚊液、便携风扇、充足饮用水；山区信号偶尔偏弱。
- 时间原则：12:00‑14:30尽量不户外暴晒，优先午休；所有景区出行前再核对一遍公众号最新公告，遇到暴雨，石板河水位上涨会临时关闭涉水区域。