2026年8月盛夏，成都人最爱的避暑方式不是躲进空调房，而是驱车1.5小时钻进漂流景区和森林民宿，在20℃的清凉中度过三天两夜。

　　一、核心避暑玩法：成都周边的漂流激爽

　　虹口漂流：被誉为“西部第一漂”，距成都市区仅1.5小时车程，夏季气温比市区低约8℃，是成都人最钟爱的耍水地之一，全程在峡谷中穿梭，刺激又清凉。

　　丹景谷漂流：位于成都东部新区丹景街道，地处龙泉山城市森林公园缓冲区，森林覆盖率超80%，漂流道蜿蜒于山林之间，适合追求自然景色的游客。

　　龚家山丛林漂流：经全面升级后，拥有396米总落差和70米极限落差点位，兼具刺激与安全性，适合喜欢挑战的年轻人。

　　二、清凉住宿选择：森林里的避暑民宿

　　青城山民宿群：青城山作为道教名山，夏季平均气温仅25℃左右，山间遍布精品森林民宿，可享受绿荫环绕的清凉夜晚，部分民宿还配套无边泳池和萤火虫观赏体验。

　　都江堰周边住宿：靠近都江堰水利工程，既有文化底蕴又有岷江水带来的凉意，徒步于“天府源”廊桥旁，夜宿江景房，感受慢生活节奏。

　　

　　三、行程节奏与出行贴士

　　三日游推荐节奏：第一天抵达后前往虹口漂流（上午场人少水清），下午入住青城山民宿；第二天上午游青城山前山，下午体验丹景谷或龚家山漂流；第三天前往都江堰景区避暑散步，午后返程。

　　安全与准备：漂流务必穿好救生衣、戴好头盔，听从工作人员指挥；出发前关注天气，避免暴雨时段前往。 自驾游客应提前检查车辆，备好防晒和驱蚊用品。

　　美食穿插：沿途可品尝都江堰特色“尤兔头”“罗鸡肉”以及青城山老腊肉，晚间可在民宿体验烧烤和露天电影，融入当地烟火气。