一、三日路线规划：两条主线任选
线路一（都江堰-青城山方向）：Day1成都→都江堰景区（看水利工程与蓝眼泪）→宿都江堰；Day2青城前山问道+后山避暑，宿青城山；Day3返程途经熊猫谷或街子古镇，轻松回成都。
线路二（四姑娘山方向）：Day1成都→映秀→猫鼻梁观景台→宿四姑娘山镇；Day2全天游览双桥沟（全程观光车、海拔适应友好）；Day3长坪沟半日徒步后返程。
二、核心景点与体验亮点
都江堰-青城山：都江堰是世界现存最古老的无坝引水工程，夜游可观赏岷江蓝眼泪；青城前山看道教宫观，后山以幽静溪谷著称，是天然避暑胜地。
四姑娘山双桥沟：沟内雪山、草甸、森林层次分明，全程观光车覆盖，适合家庭和初次高原游者。
成都市区衔接点：出发前或返程后可顺访熊猫基地、宽窄巷子、人民公园（鹤鸣茶社体验盖碗茶与川剧变脸）。
三、美食与住宿贴士
必吃推荐：都江堰的尤兔头、青城山老腊肉、四姑娘山镇的牦牛汤锅；成都市区则必尝社区老火锅（如翠妇娘娘）、甜水面、三大炮。
住宿选择：都江堰推荐离景区步行10分钟内的精品民宿；四姑娘山镇选择海拔3200米以下、带地暖的酒店，有效缓解高原不适。