暑假带娃去海边，山东的威海、青岛，广西的钦州，以及福建的平潭，是2026年性价比高、亲子体验好的热门选择。
一、经典亲子海滨城市：配套完善、玩法丰富
威海（山东）：有那香海钻石沙滩、布鲁威斯号沉船打卡点、神雕山野生动物园，适合3天2晚慢游。威海国际海水浴场7-8月可下水，欧乐坊夜市海鲜实惠。
青岛（山东）：金沙滩挖沙、海军博物馆看航母、第三海水浴场灯光秀；台东夜市和海鲜市场（团岛/小港码头）能实现海鲜自由。5-6月或9-10月避开暑期高峰更舒适。
厦门（福建）：鼓浪屿的海滩、环岛路骑行、植物园和科技馆，适合学龄儿童。鼓浪屿需全程步行，建议穿运动鞋；厦大白城沙滩、黄厝沙滩免费且安全。
二、小众宝藏城市：人少景美、性价比高
钦州（广西）：整城临海，8-10月可观粉色海豚；海景民宿约200元/晚，人均100元可吃八道海鲜。三娘湾沙滩平缓，适合赶海捡贝壳。
荣成（山东）：大陆最东端，2.5km白沙滩蓝得“不像在国内”。成山头可看第一缕日出，潮间带广阔可拾贝，那香海钻石沙滩适合亲子挖沙。
平潭（福建）：离台湾最近，石头厝和风车环海公路如童话世界。坛南湾沙滩平缓，北部湾玻璃栈道可看蓝眼泪（7-9月）。5月后气温舒适，适合租电动车环岛游。
三、亲子游玩小贴士
防晒与衣物：海边紫外线强，需备防晒霜、防晒帽、墨镜；早晚温差大，带件薄外套。7-8月下水需关注潮汐预报。
交通与住宿：推荐自驾或包车，方便携带儿童用品。住宿选择近沙滩的酒店或民宿（如威海那香海、钦州三娘湾），减少孩子步行疲劳。
饮食安全：选择新鲜海鲜，避免生食；可自带小火锅在民宿煮食，既卫生又有乐趣（参考舟山东极岛玩法）。