一、行前准备与交通抵达

　　交通方式：乘坐高铁至漳州云霄站，出站后可乘15路公交直达铜陵镇（景区集中地），约50-70分钟，票价10元；自驾从厦门出发约180公里，2个多小时车程。

　　天气与穿搭：海岛游务必提前看天气，选择大晴天出行才有最佳海景；夏季紫外线极强，需备高倍防水防晒霜、太阳镜、宽檐帽和防晒衣，傍晚海风偏大可带薄外套。

　　住宿选址：建议住在铜陵镇，景点近、小吃多，方便步行前往南门湾等核心区域；岛上可租电动车（约80元/24小时）自由穿梭。

　　

　　

　　二、暑假游玩核心注意事项

　　潮汐安全：去双面海（天使之路）、鱼骨沙洲等景点必须提前查询潮汐时刻表，退潮时方能通行，涨潮前务必撤离，避免被困。

　　防晒与补水：夏日海岛日照强烈，海边暴晒易中暑，需定时补涂防晒霜并多补充水分；下水选择管理规范、有救生员的正规浴场，在救生员视线范围内活动。

　　海洋生物防护：在礁石区穿防滑涉水鞋，避免被贝壳划伤；切勿用手触碰水母等不明海洋生物，若不慎被蜇用海水冲洗并尽快就医。

　　财物与饮食：吃海鲜用餐前先问单价，避开景区沿街高价门店；路边小吃注意卫生，常备肠胃药品。

　　三、经典路线与体验推荐

　　南门湾：海水清澈，沙滩玩水、拍照出片，适合傍晚看日落；旁边停车场为沙石地且未划线，人多时注意安全。

　　苏峰山环岛路：一侧青山一侧碧海，蓝色栏杆是标志性打卡点；目前18:30前不能自驾上山，可坐观光车（10元/来回）或骑小电驴。

　　金銮湾：日出绝佳观赏地，建议清晨4-5点出发；岩雅恋人岩石区拍照有大片感，但打卡需排队注意安全。