根据近期大量游客的真实评价，伊犁草原最适合骑马和徒步的推荐景点集中在那拉提草原、喀拉峻草原和琼库什台，其中那拉提的空中草原骑马体验和琼库什台的原始森林徒步穿越尤其受到好评。
从2026年夏季的数千条游客反馈来看，伊犁草原的骑马和徒步体验已形成鲜明的梯度和风格差异。综合游客评价与本地向导推荐，以下三个景点在骑马和徒步方面表现最为突出：
一、那拉提草原：空中草原的标准化体验
那拉提是游客首次体验骑马的首选地，凭借成熟的配套设施和丰富的活动项目成为综合体验最优的选择。
骑马项目：价格约80元/小时，由当地牧民牵行，适合新手。在“游牧人家”站附近，游客可深入草原腹地，感受雪山、云杉与草原交融的壮阔景象。不少游客反馈“骑马上山岗的感觉非常自由”，且有专门针对骑马的错峰时段建议（傍晚7-8点人少景美）。
徒步路线：推荐盘龙古道和空中草原两个核心区域。盘龙古道需自驾进入（自驾票200元/48小时），沿途漫山遍野的牛羊和绿得不真实的草场是徒步爱好者的天堂。空中草原的“天神台”是精华徒步段，雪山倒映在溪流中，清晨或傍晚前往光线最佳。
真实评价：有华人带美国友人体验后表示，“那拉提是上帝赐给人间的净土，来了四次依然震撼”；也有家庭出游游客特别推荐景区内10元/次的小羊合影项目，小羊穿戴民族服饰，软糯可爱。
二、喀拉峻草原：野性自由的深度体验
喀拉峻被许多游客评价为“比那拉提更有野趣的选择”，尤其适合有一定户外经验的徒步爱好者和寻求骑马自由的游客。
骑马体验：相比那拉提的标准化，喀拉峻更强调自由度和原生态。当地牧民提供1小时60元的骑马服务，允许游客在安全路段自行驾驭，有教练陪同且安全感十足。有游客反馈“骑了3小时环山一圈，比那拉提有意思多了”。
徒步亮点：鲜花台至猎鹰台段是公认的精华线路，6-7月野花铺满山坡，草原呈“人体曲线”的壮丽景象。全程约5公里，有游客记录“走了将近4小时，拍光了相机电池”。注意天气多变，需备御寒衣物。
真实评价：有游客描述在喀拉峻“没有绳索拦阻，可以在草地上奔跑跳跃、打滚撒欢”；另一位游客在库尔代峡谷徒步后感叹“美丽到失语”，但也提醒该路线有一定危险，建议身体不佳者谨慎前往。
三、琼库什台：原始生态的秘境穿越
作为哈萨克族古村落，琼库什台以最原生态的骑马穿越和徒步体验著称，适合追求深度人文与自然结合的用户。
骑马穿越：乌孙古道是核心骑马路线，游客骑乘伊犁马穿越原始森林和河谷，费用约100元/公里（由当地牧民家庭运营）。有游客记录“骑手小哥完全放开缰绳让我自己驾驭，自由度极高”，也有游客在此体验了“策马奔腾”的快感。
徒步建议：从琼库什台村出发，沿河而上进入夏牧场，全程约6-8公里。这条路线上可见真实的游牧场景——毡房炊烟、牛羊暮归、雪山为幕。当地向导带路时还会提供现熬奶茶，体验深度的草原生活。
真实评价：有游客在琼库什台骑马后感慨“想在新疆骑马可以无脑来这儿”，“伊犁的美需要自己去感受，每一帧都治愈心灵”。也有游客提醒：原始村落住宿条件相对简陋，但“推门就是草原和银河”的体验无可替代。
