2026年盛夏，杭州为中老年游客准备了大量免费且舒适的游玩选项，从西湖环湖漫步到防空洞纳凉，再到各类博物馆，既省钱又省心。
一、经典免费景点：西湖周边与城市公园
西湖环湖线：断桥→白堤→孤山→苏堤→花港观鱼，一路平缓无障碍，沿途座椅密集，适合走走停停，全程免费。傍晚在长桥公园或集贤亭可观赏雷峰塔落日倒影，避开正午暴晒。
太子湾公园：四季常绿，草坪开阔，4月郁金香出名但平时人少清净，免费开放（需预约）。
茅家埠、乌龟潭、浴鹄湾：杨公堤沿线的“西湖秘境”，人少景幽，沿湖小路全程平坦，长椅间隔设置，非常适合老人散步拍照。
二、夏季避暑宝藏：防空洞免费纳凉点
2026年7月1日至8月31日，杭州开放6处防空洞供市民免费纳凉（8:30—17:30，周末无休）。
推荐点位：上城区四牌楼38号（面积最大，可容500人，设有桌椅、饮水、Wi-Fi、观影区、乒乓球桌、共享书屋）；其余分布在白马庙巷、曙光路、馒头山路、宝石山四弄、萧山萧金路。
贴心服务：洞内温度仅20℃左右，配备应急药品，部分点有免费理发等便民活动。注意：洞内湿冷，建议带薄外套，适时出洞透气。
三、文化休闲好去处：免费博物馆与公园
中国湿地博物馆：位于西溪湿地内，免费免预约，扫码入园。室内空调足，有沉浸式展厅、动植物标本，互动装置丰富，适合老人慢慢逛。
杭州植物园：10元门票，但“杭州西湖日”（6月24日）免费，平时票价低廉，园内“花”人稀少，木绣球、晚樱等四季有花，天然氧吧。
良渚古城遗址公园：杭州市民凭身份证免费（非市民50元），公园内有大片花海、茅草屋和可爱小鹿，可乘坐电瓶车游览，不费腿。