大连10日游的深度玩法正从“赶景点”转向“住下来慢慢感受”——2026年暑期，越来越多游客选择在海边咖啡馆坐一下午、乘百年有轨电车穿城而过，甚至专程去旅顺住一晚，用10天时间把这座城市的海风与街巷真正过成日子。

　　一、10日行程主轴：从海岸线到老城时光

　　前3天·都市海岸线：以星海广场为起点，傍晚沿滨海路向西步行至银沙滩，这里是拍摄跨海大桥的经典机位；次日走北大桥—燕窝岭—棒棰岛一线，山与海交替展开；第三天去莲花山观景台俯瞰全城海湾日落。

　　第4-5天·海洋与渔港：安排老虎滩海洋公园看极地动物表演，午后转往渔人码头，彩色渔船与欧式建筑交叠成画；傍晚在琥珀湾的礁石海岸等一场日落，CAAN咖啡店的海景位和意大利面都值得专程前往。

　　第6-7天·金石滩与老城漫游：乘快轨3号线赴金石滩，地质公园的“恐龙探海”奇石与黄金海岸的细沙适合玩上一整天；返回市区后坐201路百年有轨电车从大连站到海之韵，叮当声中感受城市旧时光。

　　第8-9天·旅顺人文深度游：用两天时间读旅顺——上午看旅顺博物馆，下午去老铁山看黄海与渤海分界线，傍晚到塔河湾浴场踏浪；第二天逛太阳沟的日俄老建筑与百年银杏，旅顺的海鲜比市区便宜近一半。

　　第10天·收尾慢生活：上午在中山广场喂胖鸽子、拍欧式建筑群，下午去南山路City walk，沿途咖啡馆与买手店足够消磨到傍晚。

　　二、住宿与交通建议

　　住宿：前5天住中山区或星海广场附近，近海且交通便利，人均200—350元；星海假日酒店步行200米即达海边，周边外卖选择丰富。

　　交通：地铁3号线直通金石滩，12号线通往旅顺；市内打车或步行即可覆盖主要景点，滨海路段可随时叫车停靠。

　　三、美食地图：本地人吃法

　　海鲜正餐：品海楼（渔人码头）人均约80元，海味当家（星海）主打蒸汽海鲜；旅顺本地小馆的海鲜性价比更突出，人均能省近一半。

　　特色小吃：海胆饺子、三鲜焖子、樱桃肉是本地人从小吃到大的老味道，藏在黑石礁、太原街的巷子里，人均50—60元就能吃撑；喜鼎海胆水饺人均70元左右，也值得一试。

　　咖啡馆与甜品：飞向海边（银沙滩旁）咖啡与蛋糕都用心；CAAN的意大利面被食客评价为“在整个大连也值得一吃”；南山路与东关街的Seesaw有大连限定特调，离连便喝不到。