2026年暑假进入尾声，国内避暑游热度持续攀升，海滨城市与高原山地成为两大主力阵营，秦皇岛、大连、贵阳等地稳居人气榜首。
一、全国避暑排行榜出炉：秦皇岛居首
头部榜单：美团旅行数据显示，2025年全国十大避暑游目的地依次为河北秦皇岛、辽宁大连、山东青岛、贵州贵阳、贵州六盘水、贵州安顺、四川九寨沟、吉林长白山、湖北神农架、浙江莫干山
搜索热度：入夏以来“避暑”关键词搜索量同比上涨45%，“避暑游”总搜索量环比上涨近200%
热门类型：海滨城市（秦皇岛、大连、青岛）与高原山地（六盘水、九寨沟、长白山）平分秋色，各占三席与四席
二、经典避暑胜地各有精彩
丽江（云南）：推荐游玩4至6天，涵盖丽江古城、束河古镇、玉龙雪山、白沙古镇、泸沽湖等景点，住宿可选丽江古城及周边
甘南（甘肃）：推荐游玩4至7天，涵盖扎尕那、拉卜楞寺、桑科草原、郭莽湿地、郎木寺、莲宝叶则等景点，住宿可选临夏、扎尕那、唐克等地
贵阳（贵州）：推荐游玩4至6天，涵盖梵净山、千户苗寨、黄果树瀑布、荔波小七孔、花溪夜郎谷等景点，住宿推荐喷水池或力盟步行街附近
三、暑期出行实用建议
时间规划：多数目的地建议游玩4至7天，伊犁、川西等地可延长至5至9天，适合深度游
住宿选择：大理可住古城或双廊古镇；恩施建议住航空路或火车站附近；崇左可选择硕龙镇或明仕田园附近
出行节奏：暑期旅游旺季客流密集，建议提前预订住宿与门票，错峰游览热门景点，让旅途更加从容舒适