暑期丽江气温20-26℃，很适合避暑；古城街巷石板凹凸，不建议推婴儿车，优先背带/遛娃神器；高原紫外线强，儿童防晒帽、防晒霜、薄外套必备。古城街巷免费，公众号实名预约入园，无古城维护费。
古城内亲子轻松路线（4-5小时，避开正午暴晒，建议15:00后出发）
大水车打卡→东巴许愿风铃长廊（小朋友喜欢风铃）→现文巷油纸伞街→四方街（19:30左右纳西打跳，孩子可以参与跳舞）→三眼井（科普纳西古人分水取水习俗）→木府（可选，门票40元，1.2米以下儿童免票，租儿童导览器了解纳西土司历史）→文昌宫免费观景台，俯瞰古城+远眺玉龙雪山→七一街逛吃，看古城夜景。
付费：木府40元、万古楼35元，线上可买联票60元；学生、老人凭证件半价。
古城亲子非遗手工体验（研学向，适合6岁以上）
- 东巴文书签/冰箱贴DIY：写世界活象形文字东巴文，做书签、树轮冰箱贴，30-60元，成品可以带走做纪念。
- 甲马拓印：云南非遗木刻版画，刷墨拓印，操作简单，小朋友容易上手。
- 东巴纸制作：体验古法造纸，感受纳西传统工艺，木府周边手工工坊很多可体验。
住宿选择（带娃优先）
- 古城南门/忠义市场外围【首推亲子家庭】
价格180-360元/晚，车子直达酒店门口，不用拖行李箱走凹凸石板路；周边超市、本地小吃多，部分民宿有儿童洗漱用品、小庭院，后门可以直接进古城。
- 古城内五一街、七一街纳西小院民宿
260-550元/晚，氛围感强；缺点：搬运行李累，避开酒吧街附近，选闹中取静房型，防止夜间吵闹影响孩子休息。
特色亲子民宿：部分带沙池、绘本角、家庭滑梯房，可提供婴儿床、儿童马桶圈，适合低龄宝宝。
适合孩子吃的美食
- 正餐：渣渣米线（汤底清淡）、滇西王子（改良云南菜，手抓饭、酸汤牛肉，口味温和）、外婆味道，点菜时告知商家少辣。
- 小吃（忠义市场）：鸡豆凉粉、炸洋芋、烤乳扇、凉虾、纳西粑粑，性价比高，体验本地市井烟火气。
古城周边短途一日游（暑期亲子搭配）
- 黑龙潭公园（免费）：绿树成荫，湖面可以拍玉龙雪山倒影，平地多，孩子可以自由跑跳，距离古城打车10分钟，傍晚景色最佳。
- 束河古镇+荒野之国：束河比大研人少安静；荒野之国有铁皮树屋、滑梯、沙池，无动力乐园，适合3-12岁放电，门票50元，距离古城打车20分钟。
- 玉龙雪山亲子友好提示：不建议孩子冲4680大索道，容易高反排队久；优先选云杉坪小索道（3200米）+蓝月谷，高山草甸+蓝绿色湖水，对小朋友更友好。
暑期亲子避坑要点
- 古城内部不通车，行李多优先住外围，拒绝路边黄牛拉客、低价一日游推销，谨慎购买银器玉石。
- 雨季午后经常短时阵雨，随身带儿童雨衣；早晚温差大，备薄外套。
- 不要把行程排太满，每天留出午睡休息时间，慢游为主。
- 停车：北门大水车停车场5元/小时，单日封顶30元；南门白龙广场车位充足，不要找黄牛私设停车处。