一、三天行程骨架：古城+雪山+文化体验
Day1 古城漫游：下午抵达后入住古城周边客栈，步行进入大研古城，依次打卡大水车、四方街、木府（门票35元），傍晚登上万古楼看古城日落，夜晚在酒吧街听民谣
Day2 纳西文化深度游：上午9点出发前往玉水寨，体验东巴祈福、古法造纸、象形文书写等10项非遗项目，午餐品尝纳西特色自助，下午转场美鲁纳西村观看白沙细乐与勒巴舞表演，约17点返回古城
Day3 玉龙雪山：乘坐101路雪山专线（15元）前往，乘冰川大索道上至4506米观景台，午后游览蓝月谷与甘海子，傍晚返程
二、避暑属性与最佳游玩时段
天然空调：丽江夏季平均气温维持在20℃上下，雪山清风与古城晚风交替，是名副其实的避暑天堂
最佳季节：3-10月均适宜游览，其中7-8月避暑效果最佳
海拔提示：丽江城区海拔约2400米，绝大多数游客不会出现明显高反，可放心安排行程
三、实用出行要点
抵达方式：三义机场可乘机场大巴（20元）或打车（约80元）进古城；丽江站可乘4/18/26路公交（2元）或打车（约25元）
住宿策略：推荐选择古城周边区域，步行10分钟可进古城，既安静又性价比高（100-150元/晚）；古城内客栈旺季需提前1-2周预订
防晒保湿：丽江日照强烈，SPF50+防晒霜必备，同时注意补水，早晚温差较大需带薄外套
暑假尾声的丽江，用三天时间足以感受古城的慵懒、雪山的壮阔与纳西文化的深邃，无论是亲子出游还是学生结伴，都能在这座雪山脚下的古城找到属于自己的清凉夏天。