2026年暑期，国家气候中心联合中国天气发布了年度全国避暑气候资源地图，从高原、山地、海滨、森林四大维度为游客勾勒出中国清凉版图，其中贵州六盘水、重庆奉节、山东威海等一批目的地成为今夏出游焦点。
一、官方地图划定清凉坐标
高原避暑：新疆阿勒泰、青海贵德、四川甘孜等高海拔地区凭借天然凉夏入选，以“内陆高海拔的天然凉夏”为特色，夏季均温普遍在20℃以下。
山地穿越：山西大同北岳恒山、河北保定白石山、重庆奉节三峡凉都等景区依托“一山有四季”的垂直气候，成为徒步与康养的热门选择。
海滨与森林：辽宁大连金石滩、山东威海及烟台长岛被标注为海滨避暑代表；黑龙江伊春、吉林长白山、重庆黑山谷则以“林海秘境”提供呼吸疗愈体验。
二、22℃清凉地标人气高涨
凉都六盘水：夏季均温仅19℃，坐拥乌蒙大草原与喀斯特地貌，苗族跳花节、彝族火把节贯穿整个夏季，高铁直达让出行更加便捷。
长白山与呼伦贝尔：长白山夏季均温22℃，可探访天池与火山温泉；呼伦贝尔草原均温22℃，骑马观星、住蒙古包成为暑期亲子游的热门之选。
海滨城市大连：黄海与渤海交汇，42.5公里滨海路串联山海，金石滩海蚀地貌展现北方独特的滨海地质奇观，海风清凉宜人。
三、夏季出行实用指南
科学规划行程：出行前持续关注气象与文旅部门发布的预警信息，提前查询景区开放与客流管控动态，合理调整路线。
注意防晒补水：高原地区紫外线强，需备好防晒用品并大量补水；户外活动尽量避开正午高温时段。
理性选择产品：警惕“不合理低价游”与虚假宣传，务必选择具备资质的旅行社并规范签订合同，保障自身权益。