2026年暑期尾声正值海边出游高峰，从正规浴场选择、海上项目防护到海鲜饮食卫生，每一环都有必须提前做好的安全功课。

　　一、下水前先选对水域

　　认准正规浴场：只在景区划定、有救生员值守的海域玩水，严禁前往野滩、礁石区下海。

　　警惕离岸流：海边暗流、离岸流与陡涨潮水瞬息万变，即使浅水区也可能有危险，务必远离礁石、堤坝和滩涂。

　　留意警示标识：严格遵守景区警戒线和围挡，隔离区域绝不强行翻越闯入。

　　二、海上活动安全防护

　　穿戴救生衣：参与摩托艇、浮潜、冲浪等海上项目时，全程穿戴合规救生衣。

　　规避碰撞风险：浮潜或潜水时远离船只密集区域，不在跳水点下方活动，防止被撞击或砸伤。

　　不触碰海洋生物：不可触摸珊瑚、鱼类等生物，遇海蛇、水母等危险物种要立刻远离。

　　饮酒后不下海：酒精会削弱判断力和身体协调性，饮酒后严禁下水。

　　三、防晒与饮食健康

　　全面防晒：备好高倍数防晒霜、遮阳帽和防晒衣，正午时段尽量减少暴晒，及时补充水分防中暑。

　　海鲜务必煮熟：选择正规餐厅，海鲜彻底煮熟后再食用，过敏人群慎食，不喝生水。

　　特殊健康报备：患有基础慢性病、孕期或有专项过敏史的游客，出行前应主动告知身体状况，以便获得针对性建议。