翻看暑假相册，那些藏在清凉山水间的画面最让人怀念——今年暑期避暑游热度大涨，与其挤热门城市，不如去贵州荔波、黑龙江伊春、广西河池这类宝藏小城，人少景美还凉快。

　　这个暑假，不少人的相册里都存着避暑旅行的清凉记忆。与其在热门景区“下饺子”，不如看看这些兼具颜值与凉意的小众目的地。

　　一、山水秘境，清凉玩水天花板

　　贵州荔波小七孔：夏季均温仅19-23℃，蓝宝石色的溪水清澈见底，浅滩多、水流平缓，孩子可以踩水打水仗，全程树荫遮蔽不暴晒，人均花费不高，是性价比极高的避暑遛娃地。

　　广西河池：被称为“世界唯一水游天坑”的三门海，翡翠色玻璃水环绕，夏季清凉感十足。红水河还有“蓝刀鱼风暴”奇观，可以体验桨板划行，享受水下银河般的梦幻景致。

　　四川瓦屋山：夏季均温18℃，山顶环形平路栈道适合推婴儿车，瀑布、溪流、冷杉林沿途可见，是避暑吸氧的绝佳选择。

　　二、森林草原，天然氧吧纳凉地

　　黑龙江伊春：被誉为“小兴安岭天然氧吧”，夏季体感温度如空调般清凉，可以在松软落叶与鸟鸣中漫步，甚至偶遇散步的小鹿，是绿野仙踪般的避暑胜地。

　　内蒙古呼伦贝尔：七八月平均气温仅20-25℃，正是草原最美时节。带孩子体验儿童专属小马骑行、挤牛奶、喂小羊，晚上看星空，沉浸式感受“风吹草低见牛羊”的实景课堂。

　　云南腾冲：夏季均温22℃，火山温泉与古镇结合，早晚需穿薄外套。和顺古镇人少安静，适合体验造纸、土陶等非遗手工，避暑休闲两相宜。

　　三、海滨小城，人少沙细的温柔海

　　山东荣成：北方亲子看海“天花板”，那香海钻石沙滩沙质细腻无礁石，近海坡度极缓，海风温柔不燥热。清晨可带孩子赶海捡贝壳，东楮岛海草房村落原生态十足。

　　福建东山岛：马銮湾被誉为“面粉沙滩”，沙质软糯，近海无暗流，风浪平缓，是天然亲子海滨浴场。清晨金銮湾有绝美镜面海滩，傍晚南门湾文艺治愈。

　　广西防城港：物价亲民、游客更少，白浪滩沙滩宽阔平缓，适合踏浪玩水；万尾金滩绵延十余公里，傍晚可带孩子看渔船归港、挑选新鲜海鲜，体验渔家生活。

　　四、出行避暑小贴士

　　提前规划：暑假是避暑游旺季，建议提前预订住宿和交通，并关注目的地天气。

　　防晒补水：高原、海滨紫外线强，需备好防晒霜、遮阳帽，并及时补充水分，谨防中暑。

　　安全第一：山区游玩关注天气预警，不前往未开发区域；海边注意潮汐，看护好儿童，不去危险水域。