去丽江旅游不需要带转换插头，中国大陆酒店和民宿均采用标准220V两/三孔扁插座，与全国其他地区完全一致，但高原旅行有更值得注意的装备细节。

　　一、电源标准与插头适配

　　电压制式：丽江使用220V/50Hz交流电，与全国统一标准一致，手机、相机、充电宝等常用设备均可直接充电。

　　插座类型：酒店、客栈、餐厅普遍配备国标两孔（扁形）和三孔（扁形）插座，无需转换插头。

　　特殊设备：若携带美标、欧标等境外电器，才需自备转换插头；普通游客按常规行李准备即可。

　　二、丽江旅行装备补充清单

　　防晒保湿：丽江气候干燥、紫外线强，润唇膏、护手霜、SPF50+防晒霜比插头更重要。

　　保暖防风：前往玉龙雪山或香格里拉途中风大，应备帽子、头套，避免吹头着凉。

　　现金备用：滇西北偏远山区手机信号不稳，部分时段无法移动支付，建议随身携带少量现金。

　　三、旅行节奏与本地建议

　　时差与作息：丽江比内地天黑晚，夏季晚9点后才日落，餐饮和游玩时间可适当后移。

　　多喝水防不适：初到高原易口干舌燥，需增加饮水，缓解水土不服。

　　理性选择旅行团：路边低价一日游多为购物套路，选择正规渠道报名更省心。

　　尊重民俗：当地少数民族众多，公共场所注意礼仪，入乡随俗。