入秋换季正值饮水机使用高峰期，但很多家庭和办公室的饮水机已久未清洗，内部“二次污染”可能比你想象的更严重，疾控部门已多次发出健康提醒。

　　一、饮水机为何会成为“藏污纳垢”的重灾区

　　结构死角多：饮水机内部的聪明座、进水管、内胆等部件长期接触水分，容易积聚水垢和微生物。有研究发现，桶装水开封饮用5天后卫生状况急剧下降，第7天合格率仅剩20%，第10天菌落总数全部超标。

　　清洗频率低：不少家庭和办公场所的饮水机从未进行过规范消毒，成为细菌滋生的温床。长时间不清理，内胆水垢堆积，流出的热水可能比自来水水质更差。

　　二次污染风险：桶装水本身是干净的，但水流经受污染的聪明座、进水管和内胆后，细菌不断累积繁殖，长期饮用这类水可能引发消化、泌尿系统等疾病。

　　二、多久洗一次？何时必须洗？

　　常规频率：建议每隔1-2个月对饮水机进行一次全面清洗消毒。如果使用频繁或饮水人数多，应适当缩短清洗周期。

　　换季时节：季节交替时气温变化大，容易滋生细菌，是清洗饮水机的关键节点。

　　长期停用后：饮水机长时间未使用（如假期归来、办公室闲置后），再次启用前必须彻底清洗排空内部存水。

　　三、自己动手，三步完成专业级清洗

　　第一步：断电排水：先断开电源，取下水桶，将饮水机内残留的水完全排空。

　　第二步：柠檬酸或白醋除垢：往机内倒入白醋或混有柠檬酸的水，加热约40分钟后将水排出，重复两至三次，可有效溶解水垢、杀灭细菌。

　　第三步：清水冲洗：用干净清水反复冲洗内部管道2-3遍，直至无异味残留，再装上新的桶装水，排出头两杯水即可正常饮用。

　　

　　日常使用小贴士

　　桶装水开封后尽量在一周内饮用完，避免久存滋生细菌。

　　饮水机应放置在阴凉、通风、无阳光直晒的位置。

　　若饮水量较少，建议选用小容量瓶装水，缩短饮用周期。

　　提倡多喝白开水，既经济实惠又安全卫生。