结合暑期山地、高原、滨海避暑气候特点，筛选洲际酒店集团旗下度假酒店，整体日均气温22～26℃，避开酷暑区域。
一、云贵高原清凉目的地（首选避暑，全年温润凉爽）
1. 云南丽江
气候：8月上旬平均气温16～25℃，雨季多云，早晚凉爽，无闷热感。
入驻酒店：丽江洲际度假酒店
优势：坐落于玉龙雪山山麓，远离古城喧嚣，酒店自带园林水景，可远眺雪山；配套高原康养休憩区域，酒店恒温泳池、庭院休闲区舒适宜人，周边束河古镇游人相对较少，适合静养避暑。可搭配玉龙雪山一日行程，高海拔区域更加清凉。
2. 贵州贵阳/安顺黄果树
气候：贵阳素有“中国避暑之都”称号，8月上旬均温21～27℃，降雨分散，空气湿润不燥热。
入驻酒店：贵阳洲际酒店、黄果树洲际假日度假酒店
黄果树洲际酒店紧邻瀑布景区，山林环绕，植被覆盖率极高，景区峡谷区域温度比市区低3～5℃，酒店依山而建，开窗即是山林绿意，适合喜欢山水景观、亲水游玩的人群。贵阳洲际位于城市生态公园旁，城市休闲避暑，出行餐饮更便利。
二、川西高原山地避暑（高海拔凉爽，自然环境优越）
四川九寨沟/汶川区域
气候：8月日均气温18～24℃，森林密布，河谷凉爽，紫外线强但体感温度很低。
酒店：九寨沟天源豪生度假酒店（洲际旗下高端度假酒店）
地处九寨沟景区入口附近，被原始森林包围，建筑融合藏式风格，酒店内设地暖、休闲茶室，夏季林间微风舒适；周边海子、峡谷步道徒步体感清凉，是盛夏避暑优质选择，适合偏好原生态自然风景人群。
三、北方山地避暑目的地（华北高山，干爽凉爽，不潮湿）
1. 河北承德避暑山庄区域
气候：8月上旬气温20～28℃，华北天然避暑地，昼夜温差大，空气干爽，没有南方湿热问题。
酒店：承德隆化洲际假日酒店
紧邻避暑山庄、塞罕坝草原方向，园区绿化面积大，酒店配备户外庭院、休闲露台，去往避暑山庄、外八庙景区车程很短，适合家庭休闲避暑，饮食偏北方清淡口味。
2. 吉林长白山
气候：8月长白山主峰区域15～22℃，山下林区20～26℃，整个夏季十分清凉，森林负氧离子丰富。
入驻酒店：长白山洲际假日度假酒店
位于长白山国际度假区内部，群山环绕，度假区配套山地步道、森林栈道，酒店自带室内外休闲设施；夏季可森林徒步、漂流，整体环境静谧凉爽，避开城市人流密集区域。
四、滨海避暑目的地（临海温润，海风消暑，气温舒适）
山东青岛
气候：8月上旬青岛气温23～28℃，海风持续吹拂，闷热感较弱，海滨气候舒适。
酒店：青岛洲际酒店（浮山湾店）、青岛银沙滩洲际假日酒店
银沙滩门店紧邻海岸线，人少安静，沙滩人潮少于市区第一海水浴场，酒店海景房可直面大海，傍晚海边散步纳凉十分惬意；城市配套完善，美食、休闲选择丰富。
出行小结（七月上旬农历时段出行建议）
- 极致凉爽优先选择：丽江、九寨沟、长白山三地洲际酒店，日均温度低于25℃，山林高原环境避暑效果最好；
- 怕潮湿、偏爱干爽气候：承德、贵阳城市洲际酒店最佳；
- 喜欢海滨休闲：青岛洲际度假片区，海风消暑，游玩轻松。