3天短途避暑海边游，推荐北方的青岛、威海、烟台和南方的舟山东极岛、厦门鼓浪屿，各具特色且气温相对舒适，适合周末加一天假期说走就走。
一、东部海岸线避暑首选：青岛与烟台
推荐理由：青岛和烟台地处山东半岛，夏季平均气温较内陆低3-5℃，海风习习，是北方经典的避暑海滨城市。青岛的“果冻海”、赶海体验和沙滩日落非常适合家庭慢游，海鲜美食管够。
3天怎么玩：青岛可走“老城漫步+海边休闲”路线，打卡天主教堂、大学路网红墙、八大关万国建筑，傍晚到奥帆中心或情人坝看日落。烟台则更适合在滨海路骑行，或是去长岛体验渔家乐，节奏更慢。
住宿与预算：市区建议住栈桥或五四广场周边，交通便利；海边可住黄岛或崂山，环境更清静。3天人均花费约1500-2500元，丰俭由人。
二、北纬37°的清凉秘境：威海
推荐理由：威海是一座“来了就不想走”的城市，夏季凉爽，空气质量常年位居全国前列。环海路沿途风景绝美，那香海、金石湾艺术园区的海草房如童话世界，出片率极高。
3天怎么玩：第一天市区休闲，逛环翠楼、幸福门，傍晚去国际海水浴场看日落；第二天租车或包车沿环海路打卡猫头山、海源公园，感受“中国最美环海路”；第三天去那香海或成山头，享受沙滩与海风。
出行贴士：建议住环翠区市中心，离景点和夜市都近；早晚温差大，海边风大，记得带件薄外套。
三、文艺清新的海岛度假：舟山东极岛与厦门
东极岛：适合喜欢原生态海岛风光的年轻人。这里能看到蔚蓝海水和“新世纪第一缕曙光照射点”，庙子湖的网红灯塔非常适合拍照。2天1夜人均花费约800元，岛上建议自带零食，海鲜价格偏高。
厦门鼓浪屿：终年气候温暖，岛上遍布欧式建筑，适合散步和拍照。打卡最美转角、周杰伦晴天墙，登日光岩俯瞰全岛。岛上全程需徒步，建议穿运动鞋并做好防晒。
行程参考：东极岛可安排“东福山岛环岛+庙子湖打卡”，厦门则是“鼓浪屿一日+市区曾厝垵/沙坡尾一日”，都能在3天内从容完成。
四、出行通用建议
防晒与衣物：海边紫外线强，务必备好防晒霜、墨镜、遮阳帽；早晚海边风大，带一件薄外套或防晒衣很有必要。
错峰与预约：暑期是旺季，热门景点尽量提前预约，错开周末高峰；玩水务必提前查好潮汐时间，保证安全。
交通与住宿：短途游优先选择高铁或自驾，方便灵活；住宿可考虑民宿或海景酒店，体验更佳。