盛夏的香格里拉正值18-26℃的避暑黄金期，10天毕业旅行正好把雪山、古城、草原和藏地风情一次看够，这份行程从独克宗古城出发，串联梅里日照金山与普达措秘境，让你在毕业季留下一段高原夏日记忆。
一、10天行程这样排：雪山古城草原全覆盖
D1-D3 香格里拉城区：落地先住独克宗古城适应海拔，逛龟山公园转世界最大转经筒，松赞林寺现场购票仅90元，比网络价省20元且可坐公交直达。
D4-D5 普达措国家公园：门票170元含属都湖与碧塔海两大精华景区，高山牧场、花海草甸与牛马同框的机位集中在属都湖栈道。
D6-D7 梅里雪山：提前一天住飞来寺，清晨等待"日照金山"这一可遇不可求的瞬间，途中的白马雪山垭口是免费观景平台。
D8-D9 纳帕海与松赞林寺：纳帕海夏季为湖泊、免费进入，环湖路前半段骑马项目才收费；卓玛拉康的藏式经幡与雪山背景是出片胜地。
D10 虎跳峡收尾：分上、中、下三段，徒步精华在中虎跳，返回丽江或昆明前留半天感受峡谷轰鸣。
二、高原旅行三条铁律：防晒、慢行、巧住宿
防晒是头等大事：海拔3300米以上紫外线极强，晴天阴天都要涂防晒霜，遮阳帽和墨镜全程必备，物理防晒比化学防晒更可靠。
高反预防重于治疗：抵达首日不洗头洗澡、不做剧烈运动，提前锻炼心肺并备好氧气瓶，独克宗古城石板路多，行李多的别订古城深处客栈。
交通与季节巧搭配：香格里拉已通高铁，但中途不停车，想去虎跳峡需租车或包车；7-8月纳帕海是草原景观，想看湖泊需夏季前往。
三、本地美食清单：从牦牛肉到藏式甜点
硬菜首选：牛蛮酸汤牦牛肉火锅现切现煮、肉质软嫩Q弹；立星特色藏餐·烧烤的牦牛牛排配秘制辣椒面是招牌。
特色小吃：乡村嫩苞谷粑粑底部焦脆、趁热吃带自然甜味；奶渣蛋卷用酥脆蛋皮裹发酵奶渣，酸香沁脾。
景观餐厅：香雪桑宗能直接眺望大佛寺全景，青稞饼蘸酥油茶地道且分量足，人均消费亲民。