暑假国内旅游已进入高峰期，今年最热门的趋势是“避暑+深度游”，贵阳、六盘水、伊犁等清凉目的地人气飙升，而北京、上海、成都依旧稳居热门城市前列。

　　一、热门目的地集中涌现，避暑成为核心关键词

　　传统热门城市持续领跑：7月国内旅游目的地TOP10分别为北京、上海、成都、青岛、杭州、贵阳、南京、伊犁、广州、重庆。这些城市凭借丰富的文旅资源、成熟的配套设施和多元的消费场景，继续成为暑期出行的首选。

　　避暑城市热度大增：温度适宜的避暑目的地受到旅客青睐，贵州六盘水等地夏季气温20多度，体感舒适，吸引大量游客前往。贵阳、普洱、呼和浩特等地酒店预订量显著增长。

　　小众清凉目的地崛起：西宁、大连、长春等城市夏季平均气温20-26℃，成为江浙沪游客“反向避暑”的热门选择。

　　二、暑期出行呈现“后期旺盛”特征，追凉航线预订激增

　　暑运节奏后移：民航暑运呈现启动偏晚、后期旺盛的特征，七月中下旬客运量同比增长7.6%。

　　“追凉航线”成为新宠：芜湖至贵阳等航线预订量增幅达五倍。旅客纷纷调整计划，选择前往气候凉爽的地区躲避高温。

　　出行方式更灵活：多地开通直达航班，旅客可对比航班时段灵活选择出行日期。北京旅客赴贵州六盘水往返机票1600多元，性价比突出。

　　三、行程规划有讲究，昼夜错峰提升体验

　　白天避暑玩法：西宁首选塔尔寺周边山林与青海省博物馆，大连推荐滨海步道与海洋馆，长春可前往净月潭森林公园纳凉。

　　夜间游兴起：西宁逛夜市感受西北烟火，大连滨海广场看落日晚风，长春商圈打卡灯光景观，晚风凉爽适合休闲拍照。

　　美食体验丰富：西宁的手抓羊肉、酿皮，大连的鲜活海鲜、海鲜焖子，长春的锅包肉、酸菜白肉锅，各具地方风味。