在丽江花10天穷游，人均预算可控制在2000元左右，核心秘诀是“早餐吃米线、正餐去新城、小吃逛忠义市场”，用最地道的方式吃遍纳西风味。
一、丽江必吃美食清单
鸡豆凉粉：丽江特色小吃，煎着吃蘸辣椒面，8元一份，古城大街小巷都能找到
腊排骨火锅：古城里卖98元一份，新城只要48元，建议打车去新城吃
纳西烤鱼与丽江粑粑：古城五一街“88号小吃店”是始于1984年的老字号，人均40-50元，烤鱼48元、粑粑12元
大锅米线与饵块：早餐首选，米线10元一碗管饱，饵块是丽江早餐标配
木瓜鱼与纳西奶锅：酸辣开胃的木瓜鱼和多种食材一锅炖的纳西奶锅，都是纳西风味代表
二、穷游美食省钱秘诀
避开古城正餐：古城内餐厅价格偏高，去新城吃饭能省近一半，腊排骨火锅就是典型案例
利用免费资源：有快餐店提供免费快餐，古城里还有老奶奶自制的纯手工酸奶，都是意外之喜
住青旅省饭钱：30元一晚的青旅床位通常提供厨房，可自己买食材简单做饭，周边市场食材新鲜便宜
自带干粮进景区：去玉水寨等景点时自备干粮和水，景区门口的水和食物溢价较高
三、10天行程与美食动线
第1-3天·古城深度游：住古城周边青旅，白天逛四方街、木府，晚上去忠义市场吃夜市小吃，人均日餐饮控制在50元内
第4-6天·周边探索：坐6路公交2元直达玉水寨，顺路去白沙古镇吃纳西特色午餐；傍晚回古城吃鸡豆凉粉和烤饵块
第7-10天·慢游束河与雪山：束河古镇吃菌菇火锅，玉龙雪山行程前一晚去新城采购干粮，最后一天去忠义市场买苦荞茶和海棠果汁当伴手礼
10天下来，餐饮总花费可控制在500-600元，全程含住宿交通约2000元，既吃到了地道纳西美味，又体验了真正的丽江慢生活。