一、古城文脉与历史地标

　　崇圣寺三塔：大理最具标志性的文化符号，主塔“千寻塔”高69.13米，历经多次大地震仍巍然屹立。景区内南诏博物馆收藏有金漆木雕观音像等珍贵文物。

　　大理古城：棋盘式布局，南门城楼可登高俯瞰古城全景。核心景点包括五华楼（南诏国宾馆）、洋人街（中西文化交融街区）、人民路（文艺青年聚集地）及文献楼（“文献名邦”匾额所在地）。

　　古城文化场馆：床单厂艺术区由旧厂房改造，是大理最文艺的创意社区；大理农村电影历史博物馆可重温《五朵金花》等经典影片。

　　二、苍洱自然风光

　　洱海生态廊道：129公里环湖廊道串联湿地与村落，是骑行和徒步的绝佳去处。磻溪村“S弯”、龙龛码头日出、才村码头野餐均为热门体验。

　　苍山世界地质公园：十九峰十八溪，可乘洗马潭索道直上3966米俯瞰洱海，也可选择清碧溪徒步路线，沿途欣赏三叠瀑布。

　　小普陀与双廊古镇：小普陀是洱海中的袖珍小岛，冬季可观红嘴鸥群；双廊曾是渔村，现为艺术家聚集地，杨丽萍的太阳宫、月亮宫坐落于此。

　　三、古镇村落与在地体验

　　喜洲古镇：保存完整的白族民居建筑群（“三坊一照壁”格局），严家大院是代表。近年新增AR稻田艺术展，可扫码看稻浪中“活”起来的白族少女。

　　沙溪古镇：茶马古道重镇，寺登街古戏台、玉津桥保存完好，商业氛围克制，是体验慢生活的宝藏地。

　　凤阳邑村：《去有风的地方》取景地，可体验甲马版画、白族三道茶等非遗项目。