一、机场区位与交通衔接

　　地理位置：贡嘎机场位于山南地区，并非在拉萨市区，机场与市区之间隔着雅鲁藏布江，航拍可见壮观的河谷地貌。

　　地面交通：机场大巴是性价比最高的选择，票价30元/人，车程约40至70分钟；打车或网约车费用更高但更灵活。

　　航站楼动态：目前T3航站楼已于2021年8月7日投入运行，乘机与到达流程均在新航站楼完成。

　　二、住宿策略与推荐方向

　　赶早班机旅客：建议优先选择机场周边酒店，步行可达或提供免费接送机服务，避免清晨长途奔波。

　　进市区游客：拉萨城关区住宿选择丰富，从经济型到高端度假型均有覆盖；有旅行者推荐阿若康巴和瑞吉，评价为"宾至如归"，适合追求服务品质的住客。

　　预算考量：市区经济型酒店价格适中，有游客分享入住体验称性价比不错，但需注意部分酒店紧邻居民区，清晨可能受周边环境噪音影响。

　　三、高原适应与入住要点

　　高反应对：落地后当天晚上可能出现高原反应，一般持续一天左右，充分休息、适当服用止痛片即可缓解；酒店通常备有血氧检测仪，建议入住后先检测血氧。

　　入住建议：刚到拉萨首日不要安排过多活动，先在酒店静养适应；部分酒店配备弥散供氧设备，可作为缓解高反的辅助手段。

　　实用提示：高海拔地区昼夜温差大，机场风大，出行注意保暖；市区酒店多提供藏式装修风格，可体验当地特色文化。