人均100元左右自助（价位85‑120元，2026团购平台实时行情）
价格受城市、午/晚市、工作日/周末波动，务必以美团、抖音门店团购券为准，部分门店周末会涨价10‑30元。
?烤涮一体｜烤肉+火锅（主流百元档）
- 1. 吉布鲁牛排海鲜自助
团购参考：95‑115元/人
全国大量门店；核心：现煎牛排不限量、海鲜贝类、烤肉、热菜、寿司甜品。适合家庭聚餐，下沉城市门店多。部分晚市热门刺身限量供应。
- 2. 苏格里岛自助海鲜烤肉火锅
团购参考：98‑118元/人
主打海鲜+烤肉+火锅三重模式；基围虾、生蚝、各类烤肉、原切肉卷，补菜速度口碑较好，商场店居多。
- 3. 欢乐牧场
团购参考：82‑99元/人
火锅+烤肉双吃；牛羊肉卷、海鲜、炸物、甜品、披萨，性价比突出，二三线城市门店密集。
- 4. 韩盛·盛江山
团购参考：80‑105元/人
韩式烤肉自助，有活虾、辣卤河蟹、腌肉、烤串、冰淇淋，菜品数量多，北方门店覆盖广。
?海鲜综合自助
- 1. 星伦多海鲜自助
团购参考：午市90‑105，晚市105‑118元
全国连锁；海鲜、涮锅、烤肉、甜品冰淇淋；华东门店多；午市价格更划算，部分门店三文鱼限量。
- 2. 佰烧海鲜烤肉自助
团购参考：88‑109元/人
烤涮一体，海鲜、烤肉、熟食、披萨甜品；部分套餐含烤榴莲，工作日性价比高。
?披萨/牛排专项自助
- 1. 豪德亨牛排自助
团购参考：78‑108元/人
牛排为主，搭配小火锅、小吃甜品；牛排无限续，县城、地级市门店非常多。
- 2. 比格比萨自助
团购参考：70‑95元/人
主打现烤披萨，炸鸡、意面、小食；适合亲子，海鲜品类偏少。
⚠️2026百元自助避坑要点（来自团购平台用户反馈）
- 1. 工作日普遍比周末便宜，优先买团购券，不要直接到店买单；
- 2. 很多百元自助：高端刺身、大螃蟹限量领取，不是无限畅吃，下单前看商品详情；
- 3. 留意用餐时长限制，多数门店90‑120分钟；
- 4. 儿童收费规则各店不一样，一般1米以下免费，1‑1.3米半价；
- 5. 同品牌不同城市门店菜品差距很大，下单前看最新差评，重点关注：海鲜新鲜度、补菜速度。
人均100元左右自助参考（价位区间：80‑120元）
价格会随城市、周末/工作日、团购活动浮动，以门店实时团购为准
一、海鲜类自助（人均90‑120）
- 1. 海吃海喝海鲜自助 主打海鲜、烧烤、火锅，有大虾、贝类、刺身、烤肉、甜品饮料。工作日价格更低，周末会涨价，适合聚餐。
- 2. 星伦多海鲜自助 全国连锁，品类齐全：海鲜、热菜、烤肉、涮锅、甜品冰淇淋。团购日常大多95‑115，学生常有优惠。
二、烤肉火锅双吃自助（人均85‑110）
- 1. 汉釜宫/汉丽轩（部分门店） 韩式烤肉+火锅，牛羊肉、烤串、凉菜小吃，性价比高，部分城市门店已闭店，下单前确认营业。
- 2. 阿杜自助烤肉火锅 烤肉+涮锅一体，肉类种类多，小吃水果饮料无限，适合朋友聚餐。
三、综合品类自助（火锅+烧烤+家常菜，人均80‑100）
- 1. 佰烧海鲜烤肉自助 连锁品牌，海鲜、烤肉、熟食、披萨、甜品，团购普遍88‑108，工作日性价比高。
- 2. 欢乐牧场 火锅+烤肉双模式，牛羊肉卷、海鲜、炸物、甜品，很多二三线城市门店，人均90上下。
四、选购避坑小提示
- 1. 优先选团购：美团、抖音团购一般比到店便宜10‑20元，周末、节假日价格会上浮；
- 2. 区分工作日/周末：同一家店周末普遍贵10‑30元；
- 3. 看评价重点：重点看“海鲜新鲜度、肉品供应、是否限时限量”，很多低价自助会出现热门菜品补菜慢；
- 4. 注意儿童收费：大多1米‑1.3米儿童半价，1米以下免费。