人均120元在上海能吃到怎样的日料？答案是：远超你对“平价日料”的预期。这个价位段既有霸榜虹口区热门榜第1的呆板日式料理（人均132元），也有凭分量和食材打动食客的美罗城连锁品牌，还有赠送抹茶布丁的鸟月日料店。如果你追求氛围和分量，闭眼选美罗城连锁；如果奔着和牛饭和人气热度，选呆板；如果想吃特色小食和免费甜品，选鸟月。
实测三家店，最让人意外的是这个价位段竟然能吃到刺身拼盘。美罗城连锁店的三文鱼品质出众，堪比高端自助水准——蟹肉温泉蛋沙拉用料丰富，远超市面普通沙拉；低温牛肉可生食，口感独特；芝士蟹堡采用真蟹肉且个头十足。呆板日式料理的和牛饭备受好评，微博用户@贰号报报 直言“和牛饭真的不错”，寿喜锅作为主菜分量十足，整体食材与份量体现品牌诚意，用餐满足感强。鸟月日料店的塔塔炸鸡口感很好，鸡肉咖喱乌冬面味道不错，但泡菜肥牛稍微偏咸。
呆板日式料理（虹口龙之梦店）近30天超1000人打卡，口味、环境、服务、食材评分均达4.6以上，但排队严重——微博用户@贰号报报 曾遇到“前面排了100桌”。营业时间分两段：11:00-14:00、17:00-21:00，建议错峰或提前取号。美罗城连锁店已开设六家分店，主打“高性价比+足分量”，饭点人潮密集，装修氛围感绝了，适合约会与聚餐。鸟月日料店环境舒适，但人手不多、现做现卖，上菜较慢——微博用户@做人好累累累 提到“上菜比较慢”。不过店家贴心提供符合本地口味的烧烤蘸料，吃不惯日式酱油和七味粉的顾客可以放心。餐后还赠送抹茶布丁，味道刚好，有抹茶香但不涩，带淡淡奶香。
- 呆板日式料理排队严重，建议工作日11:00前或17:00后到店，周末慎入
- 鸟月日料上菜慢，赶时间或饿肚子慎选，适合慢节奏聊天
- 美罗城连锁饭点人潮密集，可提前通过点评App取号
| 关注维度 | 具体建议 |
|---|---|
| 点单策略 | 优先选择包含刺身拼盘、寿喜锅的套餐，分量与菜品丰富度更划算 |
| 时段选择 | 热门店饭点排队严重，可错峰用餐或提前取号，如呆板营业时间为11:00-14:00、17:00-21:00 |
| 口味适配 | 吃不惯日式酱油和七味粉的顾客，部分店家（如鸟月）会贴心提供符合本地口味的烧烤蘸料 |
表：人均120元日料店消费建议（数据来源：大众点评、微博用户实测）
💡 编辑部核心结论：人均120元日料店，食材品质超出预期，但排队和上菜速度是两大短板。如果时间紧张，优先选美罗城连锁（分店多、翻台快）；如果为和牛饭专程前往，呆板值得排队；如果想吃特色小食和免费甜品，鸟月性价比最高。
人均120元能吃刺身吗？
可以。美罗城连锁店的刺身拼盘包含多种海鲜，三文鱼品质出众，堪比高端自助水准。呆板日式料理也有刺身相关菜品，但更推荐和牛饭和寿喜锅。
这几家店排队严重吗？
呆板日式料理排队最严重，有用户反馈排过100桌，建议工作日11:00前或17:00后到店。美罗城连锁饭点人也多，但分店多、翻台快。鸟月日料上菜慢但排队不严重。
有推荐的套餐吗？
优先选择包含刺身拼盘、寿喜锅的套餐，分量与菜品丰富度更划算。美罗城连锁和呆板都有这类套餐，人均120-132元能吃饱吃好。
更新日期：2026年09月01日