一、按面积选对匹数，变频与能效是省电关键
匹数匹配：10㎡以下选大1匹（26型），15㎡左右选1.5匹（35型），20㎡以上选2匹（50型）；西晒或顶楼房间建议自动升级0.5匹
优先变频：变频空调更节能舒适、高效静音，优于定频；定频不仅费电，出风还忽冷忽热
能效等级：认准新一级能效，APF值越高越省电，建议选APF 5.3以上的机型，长期开夜电费更省
二、防直吹与低噪音决定孕期睡眠质量
无风感功能：带有无风感、防直吹功能的空调非常适合孕妇、老人等敏感人群，微孔柔风可避免冷风直吹头部和关节
静音表现：额定制冷量2500-4500W的空调，室内机噪声值不高于41分贝才达到B级标准，与图书馆环境相当，不影响睡眠
安装位置：空调不宜装在床头正上方，建议装在床侧面，导风板朝上吹，冷气自然下沉，房间温度均匀且不直吹
三、孕期专属功能与使用习惯
温度设定：孕妇皮肤毛孔疏松易受风，室内温度保持在26-28℃最合适，理想室内外温差为5-7℃
湿度管理：空调房空气易干燥，建议搭配加湿器维持湿度在55%-65%，防止口鼻和皮肤干燥，同时多喝水补充水分
通风换气：空调不可一直开着，应间隔一定时间关机开窗通风，避免因氧气不足引起头晕或呼吸不适；每2-3小时开窗一次，既能换气又可减少能耗