一、行程规划：先桂林后阳朔，顺流而下不折腾

　　第一天·抵达桂林：入住两江四湖或东西巷附近，下午步行打卡象鼻山（桂林市徽，免费），傍晚逛正阳步行街、东西巷，夜游日月双塔与两江四湖。

　　第二天·漓江精华：乘游船从桂林至阳朔，全程约4小时，沿途欣赏九马画山、黄布倒影与20元人民币背景取景地，长辈可在甲板饱览山水。

　　第三天·阳朔慢游：上午遇龙河乘坐人工竹筏（水厄底码头冲4坝约40分钟，需提前一天在官方渠道预约），下午租电瓶车骑行十里画廊，傍晚逛阳朔西街。

　　第四天·自然奇观：游览银子岩溶洞（"游了银子岩，一世不缺钱"），下午返程；时间充裕可加一天龙脊梯田。

　　二、住宿与交通：舒适为要，避免折腾

　　住宿选择：桂林优先住东西巷附近，阳朔推荐遇龙河边或十里画廊外围的民宿，环境清幽、推窗见景；不建议住西街内，夜间较喧闹。

　　交通接驳：高铁首选桂林站或桂林北站，出站即达市区；从桂林到阳朔最推荐乘游船或包车（单程约260元），避免拖着行李频繁换乘。

　　行前准备：穿舒适的平底鞋，备好防晒霜、驱蚊水和薄外套，桂林多阴雨天气需带雨具。

　　三、美食与注意事项：贴合长辈口味，安心出游

　　必尝美食：桂林米粉、阳朔啤酒鱼（漓江活鱼加啤酒焖煮，鱼肉鲜嫩）、竹筒鸡、田螺酿、荔浦扣肉；不能吃辣记得提前告知店家。

　　避坑贴士：门票和竹筏尽量在官方渠道提前预约，勿信路边拉客的"低价游漓江"；阳朔租电瓶车可讲价至30元/天左右。

　　健康提醒：行程节奏放慢，遇龙河竹筏和漓江游船老人均可参与，但需注意防晒补水；带好长辈常用药品。

　　带父母出游，最重要的是"慢"字——少奔波、多停留，让长辈在山水间享受陪伴的时光。桂林的山水之美，值得一家人慢慢品味。