判断手机是否采用高频PWM调光，最直接的方法是用另一台手机的专业相机模式拍摄屏幕条纹——黑条细密模糊的是高频，粗大清晰的是低频，此外还可通过系统设置开关和官方参数两步快速确认。
一、相机拍摄法（最直观的物理验证）
操作步骤：将待测手机亮度调至30%~50%，显示纯白或浅灰背景；用另一台手机开启相机专业模式，快门速度调至1/1000秒至1/2000秒，ISO拉满后对准屏幕拍摄。
结果判读：画面出现粗大、边界清晰的黑色条纹，说明是低频PWM（常见240Hz~480Hz）；条纹极细密、模糊甚至几乎不可见，则为高频PWM（1920Hz以上）；完全无条纹则是DC调光或类DC调光。
注意事项：手机CMOS为卷帘快门，拍摄角度不同会使条纹方向变化，但不影响频率判断；若高亮度下黑条不明显，可进一步提高快门速度（如1/4000秒）捕捉。
二、系统设置排查法（最省时）
直接找开关：进入「设置」→「显示与亮度」或「护眼模式」，搜索"高频PWM调光""防闪烁模式""全高频调光"等关键词。
品牌差异：vivo/iQOO提供"全高频调光"开关（如iQOO Neo10默认2592Hz）；OPPO/一加需在开发者模式手动开启"屏幕闪烁保护"；荣耀默认开启"绿洲护眼"高频调光；小米/Redmi则提供"防闪烁模式"（类DC）。
识别混合调光：部分机型仅在低亮度启用高频PWM，中高亮度切换至DC或类DC，需分亮度区间分别测试才能确认覆盖范围。
三、数黑条计算频率法（进阶精准）
计算公式：PWM频率 = 屏幕刷新率 × 单个刷新周期内黑色条纹数。例如120Hz刷新率屏幕上出现18条黑线，则频率为18×120=2160Hz。
操作要点：快门速度1/2000秒左右，ISO拉满，亮度可调至不同档位分别测试，观察各亮度阶段是否自动进入高频模式。
精度说明：手机CMOS只能估算大致频率，精确测量需使用全域快门相机（如Red摄影机）与光度计；普通用户更可靠的方式是查看官方参数或专业评测的SVM数据。
四、参考标准与频率判定
根据IEEE Std 1789-2015标准，频率超过1250Hz即进入低风险区，达到3125Hz以上则基本无频闪危害。目前市面上的高频PWM调光常见频率包括1920Hz、2160Hz、2880Hz、3840Hz甚至4320Hz。主流高频档位中，1920Hz是公认的"无感起点"，3840Hz及以上达到IEEE无风险频闪标准，4320Hz则是目前手机上的超高频档位。