2026年端午假期临近，全国文旅市场迎来出游高峰，各地文旅部门密集发布假期出游提示，核心聚焦汛期安全、理性消费与文明出行，为游客端午避暑出行划出重点。

　　一、行前规划：关注预警，合理避暑

　　盯紧天气与预警：当前我国已全面进入汛期，端午出行前应密切关注目的地及沿途天气状况和气象、地质灾害预警信息，提前了解景区开放情况，合理规划并及时调整行程。

　　避开高温时段：前往高温地区需备好遮阳帽、防晒衣等装备，携带充足饮用水与防暑药品，户外活动尽量避开正午高温时段，减少中暑风险。

　　优选清凉目的地：可考虑前往西藏等高海拔清凉地区体验“清凉一夏”，或选择山林、滨水等自然避暑场景，同时切记远离未开发开放区域。

　　二、旅途防护：防暑防雨，安全为先

　　防暑防雨两手抓：暑期出游要做好防暑、防雷、防雨准备，预备遮阳防暑物品和药品，大量出汗时及时补充水分，同时备好雨具以应对夏季频发的强对流天气。

　　涉水活动严守规矩：参与龙舟、游船、漂流等涉水项目时，务必在专业人员指导下进行，全程规范穿戴救生衣，不擅自解开安全装备。

　　谨慎参与高风险项目：根据自身年龄与健康状况，量力选择高空、高速、水上等游乐项目，游玩前熟知安全须知，遵从工作人员指引。

　　三、理性消费：警惕陷阱，文明出游

　　甄别旅游产品：参团旅游务必选择证照齐全、信誉良好的正规旅行社并签订规范合同，警惕“零团费”“免费游”“不合理低价游”等噱头，谨防虚假宣传与强制购物。

　　文明有序度假：自觉遵守公共秩序与社会公德，在购票、入场、乘车时有序排队，爱护旅游资源，保护生态环境，践行“光盘行动”。

　　关注出行细节：端午乘机出行，防晒喷雾等高压气雾制品需托运，充电宝严禁托运且额定能量不超过100瓦时，带汤汁的粽子只能托运，真空包装粽子可随身携带。