夏天空调开26℃并不绝对最省电——南方电网广东电网公司供电服务中心工作人员燕宪瑞明确表示，26℃是兼顾人体舒适、健康与节能的推荐设定值，而非省电的“最优解”。这一标准最早源于2007年针对公共建筑（商场、写字楼）的节能倡议，旨在防止过度制冷、降低公共能耗，并非为家庭定制的省电标准。人体最舒适的环境温度在24℃~28℃之间，26℃恰好处于舒适区间中位，适配绝大多数人的体质与体感需求。
空调制冷的本质是将室内热量“搬运”到室外。室内外温差越大，热量传回室内的速度就越快，空调为了维持低温，压缩机就必须长时间保持高功率运转，耗电量自然越高。燕宪瑞指出，当室外气温超过35℃时，在空调设定为26℃的基础上，每下调1℃，耗电量将增加6%至10%；同理，设定温度每调高1℃，可节省约6%~10%的电量。夏季室外普遍在30℃以上，将空调调至27℃~28℃，比硬扛26℃更省电，且体感差别微乎其微。
| 室外温度 | 设定温度 | 温差 | 耗电变化（相对26℃） |
|---|---|---|---|
| 35℃ | 26℃ | 9℃ | 基准 |
| 35℃ | 25℃ | 10℃ | 增加6%-10% |
| 35℃ | 27℃ | 8℃ | 减少6%-10% |
| 35℃ | 28℃ | 7℃ | 减少12%-20% |
数据来源：南方电网广东电网公司供电服务中心（2026年）
专家给出4条实用省电技巧：一是勤清洗——定期清洗内机滤网，每月清洗可提升制冷效率、减少耗电；二是巧搭配——采用“空调+风扇”组合，借助空气流动让体感温度降低2~3℃，例如空调设28℃搭配风扇，体感约等于26℃；三是善用模式——南方梅雨季节巧用“除湿模式”，湿度下降后感觉更凉快；四是分时调温——白天活动时设25℃~26℃，夜间睡眠时升至27℃~28℃，结合睡眠模式，避免后半夜过冷且更省电。刚回家时先开23℃快速降温，30分钟后调回26℃，避免长时间低温运行造成能耗浪费。
- 不要频繁开关空调——启动瞬间耗电最大，短时间离开（1小时内）不关更省电
- 不要将出风口对着人直吹——冷空气下沉，向上吹可实现均匀制冷，避免着凉
- 不要忽视滤网——积尘堵塞出风口，制冷效率下降，每月清洗一次
💡 编辑部核心建议：26℃是“最大公约数”，但并非绝对最省电。真正省电的关键是“缩小温差”+“巧用辅助”。白天设定26℃~27℃，夜间升至28℃并开启睡眠模式，搭配风扇使用，体感舒适且电量节省15%以上。
Q1：空调开26℃真的最省电吗？
A：不准确。26℃是兼顾舒适与节能的推荐值，并非最省电温度。真正省电取决于室内外温差：温差越小越省电。室外35℃时，设定27℃比26℃省电6%-10%。
Q2：除湿模式比制冷模式更省电吗？
A：在南方梅雨季节，除湿模式确实更省电。因为除湿模式压缩机间歇运行，风扇低速运转，耗电量比制冷模式低约20%。但除湿模式降温效果有限，适合湿度大、温度不太高的场景（28℃以下）。
更新日期：2026年09月05日