一、经典路线与里程规划

　　推荐路线：成都—康定—新都桥—稻城亚丁—新都桥—丹巴—四姑娘山—成都，即黄金川西大环线，全程约2500公里。

　　行程节奏：10天时间可覆盖雪山、草原、藏寨、海子等核心景观，日均行车250公里左右，不赶路、留足拍照与适应海拔的时间。

　　路段提示：稻城亚丁至新都桥段行程较长，建议一早出发，途中可在理塘停留用餐休整。

　　二、费用构成明细（按双人出行测算）

　　交通支出：油费约2000元（高原油耗偏高）、过路费约400元、租车费（含保险）日均250元，合计约3000元，人均约1500元。

　　住宿支出：按舒适型酒店标间人均每晚100至150元计算，9晚合计约900至1350元。

　　门票支出：稻城亚丁266元、四姑娘山双桥沟150元、毕棚沟约145元等，主要景点门票人均约900元。

　　餐饮支出：日均80至120元，10天合计800至1200元，可品尝牦牛肉汤锅、酥油茶等当地特色。

　　三、预算弹性与省钱建议

　　拼车分摊：4人拼车能显著拉低交通成本，人均交通支出可降至1000元以内。

　　错峰预订：9月中旬避开国庆高峰，酒店与租车价格约为旺季的七折。

　　总体区间：人均总花费约6000至7000元，若选择青旅、客栈床位或自带帐篷露营，可压至4500元左右。