带娃避暑不用只盯着海边，从海滨城市到高山密林，全国有多个清凉遛娃地正适合暑期家庭出游。
一、海滨玩水型：青岛与珠海
青岛：夏季均温22-26℃，海风降温不闷热，适合低龄宝宝。金沙滩挖沙、栈桥赶海、崂山北九水溯溪玩水，极地海洋世界室内场馆无惧暴晒，海鲜平价丰富。
珠海：长隆海洋王国鲸鲨馆室内清凉，横琴湾水世界水上项目多，情侣路海滨漫步，雨天高温都能玩。
二、山林秘境型：安吉、贵阳与恩施
安吉：江浙沪短途首选，竹海隔绝热浪。中南百草园、竹博园、Hello Kitty乐园，山间溪流踩水、森林树荫徒步，室内乐园不怕正午暴晒。
贵阳：均温24℃的“天然空调城”，黔灵山公园看动物、花溪浅滩踩水、天河潭溶洞恒温凉快，全程少暴晒且物价亲民。
恩施：屏山峡谷、腾龙洞、清江古河床，超大恒温溶洞、浅溪泛舟捞鱼，山林树荫多，体感超凉爽。
三、室内场馆型：北京、常州与哈尔滨
北京：中国科技馆、博物馆全天空调，上午逛故宫、慕田峪长城，午后躲进室内研学，高温天主打室内游玩。
常州：中华恐龙园室内恐龙馆、恐龙谷水上温泉、淹城野生动物园，午后高温躲进场馆轻松遛娃。
哈尔滨：极地海洋馆看企鹅白鲸、中央大街漫步、松花江游船吹风，夏季冰雪大世界反季体验，夏日均温22℃。