暑期长途旅行首选贵州六盘水、黑龙江伊春、新疆阿勒泰、内蒙古呼伦贝尔等清凉秘境，其中六盘水夏季均温仅19℃、被称为“中国凉都”，是躲避酷暑的绝佳选择。
一、极致清凉型：躲进19℃的天然空调房
贵州六盘水：夏季均温19℃，被中国气象学会授予“中国凉都”称号，拥有乌蒙大草原、野玉海森林等景观，当地几乎不用空调，夜晚需盖薄被入眠。
黑龙江伊春：小兴安岭林都，夏季均温约20-21℃，森林覆盖率83.8%，负氧离子峰值达2.7万/cm³，五营国家森林公园、金山鹿苑可喂鹿看松鼠，是“宫崎骏动画般的森林治愈系”目的地。
青海西宁：青藏高原门户，夏季均温17-19℃，被称为“中国夏都”，可串联青海湖、茶卡盐湖环线，昼夜温差大需备外套。
二、草原山野型：奔赴辽阔与自由
内蒙古呼伦贝尔：夏季均温约22℃，被《中国国家地理》评为“中国最美草原”，莫尔格勒河、额尔古纳湿地、恩和俄罗斯民族乡是精华体验，还可住蒙古包、参与祭敖包。
新疆阿勒泰/伊犁：阿勒泰夏季均温12-27℃，喀纳斯湖、禾木村木屋如童话世界，6-8月可目睹哈萨克族夏季转场；伊犁河谷7-8月均温18-23℃，赛里木湖湖水湛蓝如“大西洋最后一滴眼泪”。
甘肃甘南：夏季均温20℃，扎尕那石城、桑科草原、拉卜楞寺构成“低成本小西藏”，海拔适中不易高反，商业化程度低。
三、滨海浪漫型：吹着25℃的海风看日落
山东威海：八月均温约24-25℃，海风干爽不潮湿，环海路骑行、那香海沙滩看橘子海日落、刘公岛访甲午战争博物馆，海鲜大排档人均不过百。
辽宁大连：滨海路、老虎滩海洋公园、金石滩是经典玩法，气候凉爽宜人，适合家庭和情侣度假。
福建四礵列岛：被称为“塞尔达传说”式碧海礁石秘境，原始礁石与清澈海水适合探险型游客，岛上未过度开发。