带10岁孩子第一次坐飞机，家长最焦虑的其实就是一件事：孩子能在飞机上玩手机、平板吗？答案是：能，但必须全程开启飞行模式，且在起飞和下降阶段服从机组人员关于耳机、充电线的限制。这个结论直接来自中国民航局2017年发布的《大型飞机公共航空运输承运人运行合格审定规则》第五次修订，以及东航、国航等航司的落地执行规范。以下从法规依据、实操技巧、安全红线三个维度拆解，让你带娃飞得安心。

✈️ 飞行模式必开📱 提前下载内容🔋 充电宝随身带🎧 关键阶段禁耳机👨‍👩‍👦 约定使用时间
01核心规定：电子设备能用，但必须开飞行模式

　　根据民航局《大型飞机公共航空运输承运人运行合格审定规则》第五次修订（2017年发布），航空公司可自主评估并制定便携式电子设备（PED）使用政策。这意味着，手机、平板、电子书、游戏机等设备在飞行途中均可使用，但前提是必须开启飞行模式，关闭蜂窝移动通信功能。东航率先发布的规范中明确提到：具备飞行模式的手机、平板、笔记本、电子书、MP4以及电子游戏机可以在飞行途中使用，允许飞行模式下连接WiFi。但出于安全考虑，在飞机上升下降等关键阶段，不允许连接耳机或充电线。

　　这里有一组关键数据：此前中国民航一直禁止在飞机上使用手机，直到2017年规则修订后，才逐步开放。目前国内主流航司（东航、国航、南航等）均已执行这一政策。需要注意的是，机长作为航班最高负责人，如果发现存在电子干扰来自乘客的手机，有权限制任何一名乘员使用电子设备——这是《规则》赋予机长的权力，也是安全红线。

⚠️ 避坑提醒
  • 即使开启了飞行模式，部分手机仍可连接Wi-Fi，但务必确认蜂窝数据已关闭，否则仍可能干扰飞机通信系统。
  • 起飞和下降阶段，即使不开耳机，也要将设备放在座位口袋或收起，避免紧急情况下成为抛射物。
  • 充电宝严禁托运，必须随身携带，且额定能量≤100Wh可直接带上飞机，100-160Wh需经航司批准，超过160Wh严禁携带。
02给10岁孩子用电子设备的实用技巧

　　10岁孩子已经具备一定自主能力，但长时间盯着屏幕容易疲劳，也容易打扰邻座。建议提前做好三件事：

  • 提前下载离线内容——出行前在平板或手机上下载好动画片、益智游戏、电子书，确保离线可用。飞机上的Wi-Fi速度通常有限，且可能需要付费，离线下载能避免飞行中依赖网络。
  • 选择合适设备——优先选择屏幕较大（如10英寸以上平板）、有护眼模式的产品，并配好儿童耳机。注意：部分航司在关键阶段禁止连接耳机，此时可让孩子看无声视频或玩离线游戏。
  • 约定使用时间——可以和孩子约定“看20分钟，然后看窗外风景10分钟”，或者“玩一局游戏，然后读一本电子书”。穿插休息、亲子聊天、玩折纸等，避免全程盯着屏幕。

　　一位家长在微博分享经验时说：“我让孩子在飞机上玩玩具，而不是一直看平板。”其实两者可以结合——准备一些便携的益智玩具（如磁力拼图、棋类游戏），作为电子设备之外的补充。对于10岁孩子，还可以带一本他们喜欢的书，或者提前下载好有声书，用耳机听故事。

　　💡 编辑部建议：不要把电子设备当作唯一安抚手段。第一次坐飞机时，孩子对窗外云层、飞机起降的新奇感本身就是最好的娱乐。提前告诉孩子飞行过程，比如“起飞时会有点颠簸，像坐过山车”，能极大减少焦虑。如果孩子有晕机倾向，起飞前半小时不要吃太饱，并准备一个呕吐袋。

03安全须知与携带物品清单
物品规定细则来源
手机/平板全程开启飞行模式，关键阶段禁止连接耳机和充电线东航规范、民航局规则
充电宝禁止托运；≤100Wh直接带，100-160Wh需批准，>160Wh禁止河南消防、飞行主理人微博
液态药品必需的液态药品，经安检确认后可限量随身带飞行主理人乘机指南
火种（打火机等）既不能托运也不能随身带飞行主理人乘机指南
酒精饮品禁止随身，酒精含量24%-70%可托运≤5升飞行主理人乘机指南

　　表格来源：综合微博大V“飞行主理人”“河南消防”等发布的乘机指南

　　另外，对于10岁孩子，购票方面：儿童票按成人普通票价的50%计算，但需注意部分航司有特价票时儿童可能更便宜，建议直接对比。选座时尽量选靠前、靠窗的位置，减少颠簸感，也方便孩子看窗外。提前2-3小时到机场，预留充足时间办理值机和托运。

安静型家长平板+耳机+离线内容
适合希望孩子全程安静的家长。提前下载动画片、益智游戏，配好儿童耳机（注意关键阶段取下），约定每20分钟休息一次。唯一短板：需要提前准备，且孩子可能对屏幕内容腻了。
体验型家长玩具+绘本+窗外观景
适合希望孩子体验飞行乐趣的家长。带磁力拼图、折纸书、一本关于飞机的绘本，鼓励孩子观察窗外云层、机翼动作。航司提供的儿童餐还可以作为惊喜。闭眼选，但需要家长有耐心陪玩。
混合型家长电子设备+玩具+约定规则
最推荐方案。起飞后前20分钟看窗外，之后玩电子设备，用餐时收起，饭后玩玩具。通过制定规则培养孩子自控力，同时不耽误亲子互动。唯一注意：需要提前和孩子沟通好。
04常见问题FAQ

　　问题：10岁孩子第一次坐飞机，需要买儿童票还是成人票？

　　10岁儿童需购买儿童票，按成人普通票价的50%计算，座位独立。如果成人票有特价折扣，儿童票可能比成人票贵，建议直接对比航司官网或APP，选择更划算的购票方式。

　　问题：飞机上可以给孩子用充电宝给平板充电吗？

　　不可以。充电宝严禁在飞机上使用（包括给电子设备充电），这是民航安全规定。充电宝只能随身携带，但飞行途中不得使用。建议出行前确保平板、手机电量充足，或携带备用电池（但同样不能使用）。

　　问题：孩子第一次坐飞机耳朵疼怎么办？

　　飞机起降时气压变化可能导致耳痛，可以让孩子嚼口香糖、喝水、打哈欠，或者做吞咽动作。10岁孩子已经可以理解和配合。如果孩子有感冒或鼻塞，起飞前可咨询医生是否使用减充血喷剂。

　　更新日期：2026年09月08日