2026年9月，厦门正值夏末初秋，海风渐凉、游客未散，正是用10天时间慢游"海上花园"的好时节——这份攻略从经典地标到本地烟火，帮你把鹭岛的日与夜都排得明明白白。
一、十日行程主线：从鼓浪屿到集美学村
10天时间足够让厦门从"打卡地"变成"老朋友"，建议按区块规划，不走回头路。
第1-2天·鼓浪屿：登岛住宿一晚，清晨逛日光岩、菽庄花园与钢琴博物馆，避开正午人潮。傍晚在龙头路吃叶氏麻糍、鲨鱼丸，感受万国建筑下的慢时光。
第3-4天·老城文脉：漫步中山路骑楼老街，转入八市菜场尝地道土笋冻与沙茶面；午后去沙坡尾避风坞，看艺术西区的青年创意与渔港遗存交织。
第5-6天·环岛路山海：租车骑行从白城沙滩到椰风寨，途径曾厝垵吃一碗花生汤；下午登健康步道"万石沧海"段，俯瞰上李水库与海天一色。
第7-8天·集美人文：探访集美学村，看嘉庚建筑的红砖燕尾脊；去园博苑赏园林，或在海上自行车道骑行，感受岛外的宁静水面。
第9-10天·在地散策：重返老城区补漏，去百家村喝咖啡、逛华新路老别墅；最后一天在海边发呆或乘帆船出海，为旅程画上舒缓句号。
二、在地体验：把厦门吃成生活方式
厦门的灵魂一半在海景，另一半在街头巷尾的烟火气。
必吃清单：沙茶面（推荐乌糖或友生）、海蛎煎、姜母鸭、花生汤配油条，以及作为伴手礼的南普陀素饼与黄胜记肉脯。
文化体验：在鼓浪屿听一场家庭音乐会，去观海园看日落；到厦门大学旁的顶澳仔猫街漫步，感受二次元与老城的奇妙混搭。
夜生活：避开游客扎堆处，去海湾公园看对岸灯火，或到沙坡尾的精酿酒吧听live，吹着海风收尾一天。
三、实用贴士：让10天更从容
交通：市内地铁覆盖主要景点，BRT快速公交是看海景的性价比之选，进岛可乘1号线体验"海上地铁"的跨海段。
住宿：建议前3晚住鼓浪屿，中间住中山路或厦大附近，后两日住集美或环岛路，兼顾便利与体验。
季节注意：9月仍有午后阵雨，备好晴雨伞；户外活动尽量安排在清晨或傍晚，防晒不可少。