一、经典山水：小七孔与大七孔的绝美风光

　　小七孔核心看点：被誉为“地球腰带上的绿宝石”，门票约120元（含观光车），建议留足1天游玩。核心体验集中在卧龙潭的蒂芙尼蓝水色、68级跌水瀑布群与水上森林溯溪，夏季体感温度约23℃，是天然避暑氧吧。

　　大七孔隐藏亮点：与小七孔联票，主打“东方凯旋门”天生桥与峡谷游船，游客量明显少于小七孔，拍照更清幽。建议安排半天，清晨光线最佳。

　　最佳游览路线：小七孔推荐“西门进东门出”，全程下坡省力；想避开人潮务必7:30前入园，先冲卧龙潭与鸳鸯湖。

　　二、进阶玩法：地心探险与茂兰秘境

　　地心探险大环线：全程4-5小时，含溜索进洞、20米绳降、暗河玻璃船等十多个环节，洞内恒温15℃，适合追求刺激的年轻人，门票约80元需另付向导费。

　　茂兰原始森林：喀斯特世界自然遗产核心区，可体验九洞天探洞、青龙潭徒步与螃蟹沟抓鱼，需向导陪同，是亲子家庭的避暑秘境。

　　三、人文融合：瑶山古寨与在地风味

　　瑶山古寨：白裤瑶聚居地，被称为“人类文明的活化石”，可看《瑶山·瑶人》实景演出、体验瑶陶与粘膏染等非遗手作，晚上还有篝火晚会。

　　地道美食：早餐必吃现割牛肉粉（约15元），晚餐推荐豆花烤鱼（约80元）或酸汤牛肉，荔波古镇是夜宵集中地。