九月的青岛褪去暑热，正是用十天慢逛山海与老城的最佳时节，从西海岸的绵长沙滩到老城区的红瓦绿树，这份攻略帮你把海滨度假的松弛感一次性拉满。
一、青岛10天度假行程规划
前3天·老城与海湾精华：从栈桥出发，沿中山路感受德式建筑，下午漫步八大关，在第二海水浴场看落日。晚间去台东步行街逛夜市，尝尝海鲜锅贴与野馄饨。
中4天·东海岸浪漫路线：从燕儿岛公园的花海栈道开始，打卡小麦岛的松林与“孤独的树”；傍晚到雕塑园看海上日落，再去石老人海水浴场踩沙踏浪。
后3天·西海岸度假模式：前往金沙滩与银沙滩，这里的沙质细软、海面开阔，适合露营或带孩子赶海。鱼鸣嘴与海神庙一带视野极佳，可以安排一场海景咖啡与灯塔日落之旅。
二、10天度假的住宿与美食建议
住宿选择：老城区推荐中山路或八大关附近的民宿，方便步行游览；东海岸可选石老人或小麦岛周边，推窗见海；西海岸则适合入住金沙滩希尔顿等度假酒店，部分酒店还提供宠物友好房型。
海鲜与本地菜：想吃得地道，去营口路市场自己挑海鲜再找店加工，或是点一份鲅鱼水饺和墨鱼水饺。台东附近的韩式脊骨锅、万和春排骨米饭、十三不靠球酥也是本地人常去的老味道。
夜市与烟火气：李村夜市和李家庄是夜宵好去处，烤串与原浆啤酒最配。
三、十天的实用贴士与错峰建议
天气与穿搭：九月青岛白天约23-28℃，早晚偏凉，建议带薄外套或风衣。海边风大，长裙配针织开衫既出片又保暖。
交通出行：首选地铁和公交，去西海岸可乘地铁直达。景点之间打车约10-20分钟，小麦岛附近停车难，建议步行或骑共享单车。
赶海与日落：赶海前提前查潮汐表，沙子口休闲广场是赶海宝地，退潮能捡到小螃蟹。日落推荐金茂湾沿海广场或小鱼山公园，视野极佳。
四、10天可玩出“双城”深度
搭配威海·延长度假感：如果十天想换换口味，从青岛乘高铁约1小时可到威海，那香海、韩风街道适合带娃休闲，一动一静两种海景都体验。
亲子友好·轻松遛娃：西海岸的银沙滩和金沙滩人少水清，酒店后花园大草坪能让毛孩子和小朋友尽情撒欢。海之恋Park有开阔草地与礁石，适合家庭野餐发呆。