截至2026年9月，市面上仍在售的低频PWM调光手机（≤480Hz）已基本收窄至苹果、三星、谷歌三大国际品牌。其中iPhone 16全系约240Hz为业内最低，iPhone 17全系、三星Galaxy S26全系均为480Hz，谷歌Pixel 10系列在240Hz至480Hz之间波动。如果你对频闪敏感，看到这些数字就该直接避坑——它们远低于IEEE建议的安全线1250Hz，且未通过莱茵全局护眼认证。
| 品牌阵营 | 机型 | PWM频率 | 类DC/防频闪开关 |
|---|---|---|---|
| 苹果 | iPhone 16全系 | 约240Hz | 无 |
| 苹果 | iPhone 17全系 | 480Hz | iPhone 17 Pro提供“关闭PWM”类DC开关 |
| 三星 | Galaxy S26/S26+/S26 Ultra | 480Hz | 不支持 |
| 三星 | A系列中低端 | 250Hz-480Hz | 不支持 |
| 谷歌 | Pixel 10 Pro | 低亮度240Hz/中高亮度480Hz | 无 |
| 谷歌 | Pixel 11系列 | 240Hz | 无 |
数据来源：第三方测试及官方公布参数，2026年9月
此外，一加11、小米12S Ultra、OPPO Find X6等老款旗舰也采用480Hz低频方案，但均已停产，仅剩二手市场流通。如果你正在考虑购买这些旧款，务必注意频闪风险。
国际电气电子工程师学会（IEEE）建议PWM频率高于1250Hz才对视疲劳影响较小，480Hz及以下均属低频范畴。第三方测试将240Hz机型风险等级评为“极高”，480Hz机型评为“高”。实际体验中，约30%用户对240Hz-480Hz频闪敏感，表现为眼干、酸胀、头痛；另外70%可能毫无感知。但暗光环境下瞳孔放大，频闪感知会成倍增强——睡前关灯刷手机，低频PWM手机的“杀伤力”翻倍。
频闪敏感人群在暗光下使用低频PWM手机，半小时内就可能出现眼干、酸胀感，长期使用还可能加重视疲劳。如果你属于那30%，请务必避开上述机型。
- 打开手机相机，对准屏幕，如果看到明显的黑色条纹滚动，说明频闪严重。
- 在暗光环境下使用10分钟，如果眼睛开始发酸、流泪，说明对频闪敏感。
- 如果以上两项都中招，建议立即更换高频PWM或类DC调光手机。
对于频闪敏感用户，2026年有三大护眼替代方案：高频PWM调光、类DC调光、全程DC调光的LCD屏。其中高频PWM目前最主流，荣耀Magic8 Pro高达4320Hz，OPPO Find X8系列支持3840Hz超高频PWM，均获莱茵无频闪认证，低亮度下频闪几乎不可感知。类DC调光阵营中，一加Turbo 6X Pro支持全亮度类DC，iQOO Z11S采用2160Hz高频PWM+全亮度类DC组合，双重保险。而iQOO Z11x则采用全程DC调光的LCD屏，无频闪风险，适合极端敏感人群。
💡 编辑部建议：如果你过去用手机常感眼干、酸胀，先别急着换新机，用相机自测一下现有手机是否频闪。如果中招，建议直接选择4320Hz以上高频PWM或全亮度类DC机型，苹果三星的低频机慎入。
iPhone 16的240Hz频闪真的伤眼吗？
是的。240Hz是当前主流机型中最低的PWM频率，第三方测试风险等级为“极高”，约30%用户会感到眼干、酸胀、头痛，尤其是暗光环境下。如果你对频闪敏感，建议远离iPhone 16，选择iPhone 17 Pro（带类DC开关）或直接换高频PWM安卓机。
三星S26系列有防频闪功能吗？
没有。三星Galaxy S26全系采用480Hz低频PWM，且不支持任何类DC调光或防频闪软件功能。如果你必须用三星，只能通过降低亮度、开启黑暗模式等方式减轻频闪，但无法根除。
2000元以内有没有不伤眼的手机？
有。iQOO Z11x（LCD全程DC调光）约1500元，彻底无频闪；iQOO Z11S（2160Hz高频PWM+类DC）约1999元，双重护眼。这两款都是性价比之选，适合预算有限又注重护眼的用户。
更新日期：2026年09月10日