微波炉加热虽然方便，但容器选择不当轻则损坏机器，重则可能引发安全事故，金属容器、普通塑料盒和密封容器等都是必须避开的“禁区”。
一、金属类容器是头号禁忌
金属反射微波：微波无法穿透金属，会被反射回来，不仅无法加热食物，还可能在炉内产生电火花，损坏微波炉磁控管。
常见金属物件：不锈钢碗、搪瓷盘、铝箔、锡纸，以及带有金边银边或金属装饰的陶瓷/玻璃餐具，都属于禁用范围。
包装需留意：部分外卖盒、盒装牛奶内壁含铝箔层，直接加热易冒火花，务必先取出食物或换容器。
二、塑料容器需严格甄别材质
只认PP5标识：只有底部标注三角形回收标识内数字为“5”且注明“PP”或“聚丙烯”的塑料容器，才能短时间进微波炉加热。
禁普通塑料：一次性餐盒、塑料袋、酸奶杯等多为PET（1号）、PVC（3号）、PS（6号）等材质，高温下易变形融化，并可能释放塑化剂、双酚A等有害物质，污染食物。
高油食物要警惕：研究发现，用含油外卖盒在微波炉加热3分钟，微塑料释放量可高达只装水加热时的125倍，油脂会加速塑料中添加剂和重金属析出，建议加热油腻食物时改用玻璃或陶瓷碗。
三、密封容器与特殊材质同样危险
封闭容器会爆裂：密封玻璃瓶、易拉罐、盒装牛奶等加热时内部蒸汽压力急剧升高，热量无法散发，极易引发爆破。
慎用纸质与木质：纸袋、报纸等燃点低，加热易起火；木质容器在微波作用下水分蒸发，容易干裂甚至燃烧。
首选安全材质：高硼硅耐热玻璃和釉面完整的无金属装饰陶瓷，是微波炉加热最稳妥的选择，既耐高温又无有害物质析出。