2026年暑期国内旅游市场以11.2亿人次、1.55万亿元总收入的成绩刷新历史纪录，避暑游、县域游与“慢充式”度假成为最热门的三大出行方向。

　　一、避暑目的地升级：从海滨转向“20℃清凉圈”

　　高海拔与森林型目的地领跑：去哪儿平台“避暑、纳凉”搜索量环比上涨230%，兰州、贵阳、昆明、哈尔滨、西宁、大理等城市跻身避暑榜单前列。

　　经典避暑坐标推荐：贵州六盘水夏季均温19℃，乌蒙大草原、野玉海森林小火车构成核心玩法；云南昆明夏季均温22℃，滇池湿地、斗南花市与石林探秘适合多日慢游；吉林长白山夏季均温22℃，天池徒步与火山温泉是标志性体验。

　　西部清凉黑马崛起：阿坝、甘孜、伊犁等西部目的地预订增速接近70%，山地草原、高原湖泊、森林秘境取代传统海滨成为避暑新宠。

　　二、县域游崛起：小城成为增长新引擎

　　数据印证：同程旅行数据显示，暑期县域旅游产品预订量同比大涨63%，游客在县域目的地平均停留时长较去年增加2.3天。

　　高性价比之选：六盘水、伊春、黔西南、锡林郭勒盟等非网红小城，凭借清凉气候、原生态风光与更低消费溢价吸引大量游客。

　　体验重心转移：游客不再追求一天多景点，而是愿意在县域停留5-7天，逛本地早市、品尝特色美食、沉浸式体验山野烟火生活。

　　三、慢充式旅游走热：松弛感成为决策关键

　　行为转变：美团数据显示，只住酒店、不赶景点的纯休闲“躺游”游客占比提升至41%，连住2晚及以上游客占比提升至64%。

　　产品趋势：携程平台精品私家团、定制游订单热度走高，游客愿意为深度体验和在地服务付费。

　　亲子家庭主力：亲子客群占整体出游人群六成以上，但消费逻辑从“到此一玩”转向“到此一学”，“课本游”、工业研学、博物馆夜游等知识型产品预订同比上涨超60%。