微波炉作为家庭高频使用的电器，想用得安全又高效，关键在于选对容器、正确处理食材并养成良好使用习惯。

　　一、选对容器是安全第一步

　　首选材质：微波炉加热优先使用陶瓷、玻璃及标注“微波炉适用”的专用塑料容器，这类材质耐热稳定，不会在加热中释放有害物质。

　　严禁金属：金属餐具、锡纸、铝箔及带金边盘子会反射微波，产生电火花，不仅损坏机器，还可能引发危险。

　　普通塑料：一次性外卖盒、塑料袋等普通塑料制品高温下易变形并释放有毒物质，切勿放入微波炉。

　　二、正确处理食物防意外

　　带壳带皮食材：鸡蛋、板栗、带膜水果等密封或带壳食物，加热时内部蒸汽压力骤增，极易爆裂，务必去除外壳或划开缺口。

　　高脂肪与低水分食物：五花肉、奶酪等高脂食物升温极快易焦糊；鱼干、肉干等水分含量低的食物也容易焦化，需短时低温加热。

　　密封容器：盒装牛奶、密封保温杯等封闭包装加热会因压力过高而爆裂，应倒入广口容器后再加热。

　　三、养成好习惯延长寿命

　　避免空烧：微波炉内无食物时严禁启动，空转会使微波无处吸收，损害磁控管。

　　巧用翻动：大块食物中途翻面或搅拌，可解决微波炉加热不均的问题，让受热更均匀，缩短加热时间。

　　及时清洁：每次使用后断电，用湿布蘸中性洗涤剂擦拭内壁油污，避免油渍堆积影响加热效率。