2026年夏秋之交，中国气象局国家气候中心联合“中国天气”发布的《2026年全国避暑气候资源地图》中，高原避暑成为一大亮点，多处以“内陆高海拔”与“山地垂直穿越”为特色的目的地入选全国避暑推荐名录。
一、高原避暑地图上新，这些目的地获国家级推荐
权威发布：2026年7月，中国气象局国家气候中心联合“中国天气”，综合夏季气候特征、生态环境与文旅部门意见，制作并发布2026年全国避暑气候资源地图。
高原目的地：地图中专设“高原避暑·内陆高海拔的天然凉夏”与“山地避暑·一山有四季的垂直穿越”两大类型。
代表名单：四川省甘孜藏族自治州丹巴县、阿坝藏族羌族自治州孟屯谷景区、青海省海南藏族自治州贵德县、海东市乐都区、云南省昭通市大山包风景区、红河哈尼族彝族自治州哈尼梯田景区、贵州省毕节市韭菜坪景区等入选。
二、那拉提景区何以成为高原避暑“爆款”
定位独特：新疆伊犁那拉提景区以“山地避暑·一山有四季的垂直穿越”类型上榜，是西北高原草甸避暑的代表。
立体气候：集雪山、冰川、森林、河谷于一体，“空中草原”与“河谷草原”高低错落，造就“一山四季、十里不同天”的独特清凉体验。
媒体点赞：央视新闻称那拉提的夏天“绿意盎然，鲜花盛开，层层叠叠的绿色为大地带来清凉”；新华网报道其凭借舒适气候与壮阔草原，成为新疆热门避暑打卡地。
三、高原避暑怎么选，按需匹配最舒心
偏好森林秘境：可优先考虑四川阿坝孟屯谷、青海贵德，森林覆盖率高，负氧离子充沛。
偏好草原风光：新疆那拉提“空中草原”与高山草甸交汇，视觉壮阔且昼夜温差大，夏季温凉舒适。
偏好人文与梯田：云南红河哈尼梯田景区兼具高原湿地气候与少数民族村寨，适合深度文化旅居。