厦门是一座为“慢”而生的城市，带上父母长辈，用三天时间循着海风与老街漫步，正合适。
一、行程节奏：每日一区，不赶不累
首日留老城：南普陀寺、沙坡尾与环岛路连成一线，午后在钟鼓索道看落日余晖，夜逛八市尝地道小吃
次日上鼓浪屿：提前在官方公众号订好往返船票，穿行万国老别墅，不必走完全岛，菽庄花园与小巷便足够惬意
三日自由放松：起得来就去黄厝海滩看日出，白天在中山路买手信、吃闽南小吃，剩余时间随意闲逛
二、住宿与交通：两街选址，车船优先
优先蹲思明区：爱热闹选中山路附近，求安静选沙坡尾周边，去哪儿都近，不把时间耗在路上
鼓浪屿船票务必提前线上购买，勿信路边高价“黄牛票”
环岛路打车或步行皆宜，海边骑行、散步皆随心意，不必急于打卡所有网红点位
三、餐饮口味：软糯鲜香，照顾老胃
推荐老字号与本地食堂：钟家手撕鸡与鑫悦楼海鲜大排档开了十多年，街坊常光顾，地道实在
让长辈浅尝黄则和花生汤、沙茶面，喝一碗温润汤羹，也可买观音素饼作伴手礼，清净素雅也合口