3天时间游云南，最经典的玩法是“昆明—大理—丽江”高铁环线，每天车程控制在2小时内，古城、洱海、雪山一次看全，适合首次到访的游客。
一、行程骨架：三天两城，不走回头路
Day1 大理·风花雪月：上午抵达大理站，入住洱海边或古城周边民宿。下午沿洱海生态廊道骑行，打卡龙龛码头、S湾，傍晚逛大理古城，夜宿大理。
Day2 大理→丽江·古城夜灯：上午高铁1.5小时直达丽江。下午逛束河古镇，晚上回大研古城看灯火夜景，体验纳西风情。
Day3 丽江·雪山一日：玉龙雪山冰川公园大索道登顶4506米，下山游览蓝月谷，傍晚返程。
二、住宿与交通：选对区域，省心一半
大理住宿：首选才村或龙龛码头海景房，步行可达洱海廊道，清晨拍日出无遮挡；也可选大理古城民宿，烟火气浓、出行便利。
丽江住宿：推荐束河古镇或大研古城南门、北门边缘，安静清幽，步行10分钟入核心区。
交通衔接：昆明—大理高铁约2小时，大理—丽江约1.5小时，票价百元内，准点率高，远超长途大巴。
三、体验加分项：吃与玩的门道
必吃清单：大理喜洲粑粑、野生菌火锅，丽江腊排骨、鸡豆凉粉；过桥米线市区老店人均25-35元，景区门口价格翻倍。
省钱技巧：玉龙雪山索道票提前7天在“丽江旅游集团”公众号预约；氧气瓶市区药店15-20元/罐，景区内50-80元。
松弛玩法：若想避开人流，可乘动车20分钟去巍山古城，体验五元茶摊、过江饵丝，感受原生态大理生活。