9月中旬虽已入秋，国内许多地方仍保留着夏季余热，不妨抓住避暑季的尾巴，藏进秦岭、大巴山或江南山林里，享受22℃左右的清凉山野风光。
一、秦岭山系：藏于陕南的22℃清凉秘境
留坝山林徒步：陕西汉中留坝夏日均温22℃，紫柏山全新升级索道，木质栈道好走不累，山顶高山草甸视野绝佳。
原生态牧场：狮子沟牧场青绿草地与冰蓝溪流交织，牛群漫步其间，随手一拍都是森系大片。
人文古韵：张良庙古木参天、清幽雅致；留坝厅老街保留清代青石板路，远离商业化喧嚣。
二、喀斯特奇观与峡谷漂流：钻进18℃的天然空调房
溶洞探秘：四川达州巴山大峡谷大象洞常年恒温18℃，钟乳石在光影下如梦似幻。
峡谷亲水：桃溪谷夏季均温22℃，9.6公里徒步环线溪流潺潺；龙潭河漂流全程约7.5公里，近百米落差清凉又刺激。
高山露营：八台山海拔2300多米，夏季均温20℃左右，夜晚可参加篝火晚会与星空露营。
三、江南山林与城市绿肺：城市周边的轻徒步避暑
杭州九溪溯溪：茶田与溪流交织，踩着石头过溪，终点龙井村可品现炒龙井茶，全程约4公里。
云栖竹径竹林：千亩竹林遮天蔽日，阳光透过竹叶洒成光斑，往返仅2公里，适合低龄亲子家庭。
反向游小城：江西南昌梅岭竹海、景德镇瑶里古镇、上饶三清山云海等，人少景美物价低，山水人文兼备。