暑期带娃避暑，云南普洱、内蒙古呼伦贝尔、山西大同、贵州毕节等地都是均温20℃左右的宝藏去处，既能避开人潮，又能让孩子亲近自然、收获独特体验。

　　一、南国清凉秘境

　　云南普洱：夏季凉爽不冷不热，太阳河森林公园可近距离接触小熊猫、给白犀牛搓背、夜探昆虫，亲子活动丰富；景迈山千年古寨可体验采茶制饼、看日出云海，当地咖啡和野生菌火锅别具风味。

　　贵州毕节：比六盘水更小众，织金洞被《国家地理》评为中国最美洞穴；九洞天可坐船穿越天然洞口，阿西里西草原有波浪公路，7-8月还有热闹的火把节，当地美食人均30-40元就能吃到撑。

　　广西古龙山大峡谷：128米高的古龙大瀑布水雾漫天，可体验“一漂穿三洞”的溶洞漂流，植被物种丰富，是带娃认识大自然的天然课堂。

　　二、北方滨海草原

　　辽宁大连：7月体感温度20多度，海风舒适，金石滩有“果冻海”和细软沙滩，傍晚可坐海边缆车看日落，还能偶遇梅花鹿；海胆水饺和海鲜烧烤是必尝美味。

　　内蒙古呼伦贝尔：夏季草原最舒服的季节，穿长袖刚刚好，可坐森林小火车穿越大兴安岭，在黑山头骑马追日落，住俄罗斯民族村的童话小木屋，品尝手把肉和烤羊排。

　　山东青岛、威海、烟台：串联三城的“山海之旅”性价比高，金沙滩挖沙、海军博物馆、那香海钻石沙滩捡贝壳、养马岛果冻海都是亲子必打卡项目，海鲜价格实惠，海风习习非常凉爽。

　　三、人文避暑路线

　　山西大同：夏季干爽舒服，云冈石窟5万多尊佛像请讲解能让孩子听得津津有味，悬空寺、应县木塔都是活历史课本；傍晚古城墙可租自行车绕城骑行，非遗刀削面十几块一碗。

　　甘肃甘南：比西藏海拔低、比青海人少，夏天十几度凉到要加衣，扎尕那高山草甸如仙境，可在拉卜楞寺红墙金顶下体验世界最长的转经长廊，还能跟藏民学打酥油茶、做糌粑。

　　吉林小兴安岭：穿越22℃的夏日绿野仙踪，在金山鹿苑投喂梅花鹿，还能体验淘金捡玛瑙、恐龙化石考古等趣味活动。