飞机上充电宝的携带限制是按额定能量（Wh）而非毫安时（mAh）计算的，额定能量不超过100Wh（约等于20000mAh）的充电宝可随身携带登机，超过100Wh但不超过160Wh的需经航空公司批准且每人限带2个，超过160Wh则严禁携带。
一、核心规定：20000mAh是携带上限，且全程禁用
民航对充电宝的管理以额定能量为唯一标准，旅客日常使用的充电宝大多标注容量（mAh）与电压（V），二者换算公式为：额定能量（Wh）= 容量（mAh）× 电压（V）÷ 1000。以常见的5V输出电压计算，100Wh约对应20000mAh。
可直接携带：额定能量≤100Wh（约20000mAh），无需航空公司批准
需航司批准：100Wh＜额定能量≤160Wh，每人限带2个
严禁携带：额定能量＞160Wh，或未标明额定能量且无法通过参数计算得出的充电宝
全程禁用：自舱门关闭至开启，严禁使用充电宝为任何设备充电，有开关的充电宝须全程保持关闭
二、为什么必须随身携带且不能托运
充电宝无论容量大小，一律禁止放入托运行李，必须作为手提行李随身携带。这是因为托运行李在装卸过程中难免遭受重压、磕碰，极易导致充电宝内部线路破损、电池变形，从而引发短路自燃。此外，飞机客舱属于密闭增压环境，锂电池在气压波动下内部结构更易不稳定，一旦热失控起火，扑救难度远高于地面。
三、3C认证与外观检查是登机前的必查项
除了容量限制，充电宝本身的质量与状态同样决定能否顺利登机。
必须通过3C认证：乘坐中国境内航班，充电宝须有清晰、完整的3C认证标识，无标识或标识模糊不清的一律禁止携带
禁带问题产品：鼓包、变形、开裂、漏液，或属于厂家召回型号、批次的充电宝，严禁携带登机
建议优先不携带：多家航司建议旅客出行时优先选择不携带充电宝，确需携带务必提前自查认证与外观
近期湖南航空A67776航班在旅客下机时发生充电宝明火事件，机组及时扑灭，未造成人员受伤。这再次提醒广大旅客，安全规定不是摆设，登机前请务必确认充电宝合规，飞行全程切勿使用。