10天丽江穷游，预算3000元足够玩透古城、雪山和周边精华。核心策略：古城住青旅（50元/晚）、玉龙雪山只去云杉坪（索道60元）不登顶、泸沽湖拼车环湖（车费200元），全程交通+住宿+门票+餐饮控制在3000元以内。学生党、毕业旅行、背包客闭眼跟这份路线走。
💡 编辑部建议：穷游不等于穷体验，省下的钱花在吃上。丽江古城内的阿婆情腊排骨火锅（人均60元）值得打卡，四方街晚上七点到八点的篝火晚会免费参与，体验感满分。
丽江古城（大研古镇）不收门票，但内部小景点需要购票。木府门票40元起，是古城唯一值得买票的人文景点（有“北有故宫，南有木府”之誉）。参照博主“人间防沉迷”的实测路线：古城南门→忠义市场→三眼井→木府→万古楼→文昌宫→大水车→丽江之眼观景台→大研花巷→四方街→大石桥→五一街→雪山书院，全程3-4小时可逛完核心区。
如果安排3天，第二天可以刷黑龙潭公园（免费，清晨拍玉龙雪山倒影最佳）、狮子山万古楼（登顶35元，俯瞰古城全景），第三天去束河古镇（免费，比大研更清净）。注意：大水车在古城北门，是标志性地标，四方街每天19:00-20:00有篝火晚会，大石桥下的小溪石板路是网红机位。
- 古城内上下楼梯多，穿舒适运动鞋，不要拖行李箱（石板路拖坏轮子）
- 忠义市场买水果比景区便宜2-3倍，烤饵块5元/个
- 油纸伞街（现文巷）拍照免费，但人多需排队
- 木府开放至18:00，建议下午3点前入场
玉龙雪山景区进山费100元（强制购买），冰川公园大索道140元（到4506米），登顶4680米需自爬台阶。博主实测：索道到4506后，往上走“路程还挺远的”“需要拿氧气瓶供给氧气”。如果你预算有限，推荐云杉坪索道（60元），海拔3200米，高原草甸景观绝美，还能远眺雪山。云杉坪+蓝月谷（免费）组合一日游，总花费160元（进山费100+索道60），比冰川公园省320元。
注意：所有索道票需提前在小程序“丽江旅游集团”抢票，每天限量。冬季雪景更佳，但紫外线极强，“越往上走紫外线也越强，所以特别需要注意防晒”。
| 项目 | 冰川公园（登顶） | 云杉坪（平替） |
|---|---|---|
| 进山费 | 100元 | 100元 |
| 索道费 | 140元 | 60元 |
| 最高海拔 | 4680米 | 3200米 |
| 氧气瓶 | 必备（20元/瓶） | 可不带 |
| 总花费 | 260元 | 160元 |
数据来源：景区官方价格及博主实测
穷游的第四到七天可以从丽江古城辐射周边：束河古镇（免费，打车15元，比大研更安静，适合发呆）；白沙古镇（免费，离束河3公里，可骑共享电动车，雪山脚下的原生态小镇）；拉市海（骑马划船约100元，但坑很多，建议只去免费湿地公园）。第八到十天留给泸沽湖：从丽江客运站坐大巴（单程约100元，车程4小时），环湖租电动车（50元/天），住大落水村青旅（60元/晚），门票70元（学生半价）。
注意：泸沽湖的猪槽船游湖（30元/人）值得体验，但摩梭人家访实为购物点，直接拒绝。返程建议从泸沽湖直飞昆明或成都（机票常低于200元）。
问题1：10天丽江穷游3000元够吗？具体花在哪？
够。住宿青旅10晚约500元，交通（丽江往返机票按1000元算，当地拼车+公交300元），门票（木府40+云杉坪160+黑龙潭0+束河0+泸沽湖100=300元），餐饮（每天50元×10=500元），合计2600元，预留400元应急。如果从昆明坐火车到丽江（硬卧150元），预算还能再降。
问题2：玉龙雪山一定要去冰川公园吗？云杉坪和蓝月谷值得吗？
不一定。冰川公园登顶体验感强但费钱费体力；云杉坪+蓝月谷是平价替代，蓝月谷免费且水质湛蓝，拍照出片率极高。如果第一次来高原，建议先玩云杉坪适应海拔，再决定是否加钱登冰川。
问题3：丽江古城哪些景点免费？哪些必须买票？
免费：大水车、四方街、大石桥、油纸伞街（现文巷）、大研花巷、黑龙潭公园（需查验古城维护费但通常不查）、忠义市场。必须买票：木府40元、狮子山万古楼35元。其余如文昌宫、雪山书院均为免费开放。
更新日期：2026年09月19日